КАКАЯ ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ДОЛЖНА БЫТЬ В РУССКОЙ БАНЕ?

⠀
Русская баня не зря называется парной. Её большим преимуществом является отсутствие большой разницы между влажностью в бане и за ее окном.
⠀
Оптимальная температура в бане в диапазоне 60-90 градусов поддерживается за счет каменки или печи, на которую льют воду для достижения желаемого уровня влажности.
⠀
Однако банщики со стажем могут чувствовать себя комфортно при температуре до 100-120 градусов Цельсия.
⠀
☝Находясь в парной, не забывайте надевать банную шапку, чтобы защитить голову от перегрева и получить максимум пользы от банных процедур!