Наверное, не найдется человека, который не знает о пользе кальция. Он нужен нашему организму для поддержания здоровья зубов и для крепости костей. Рекомендуемые Всемирной организацией здравоохранения суточные нормы потребления кальция Дети до 3 лет – 600 мг Дети от 4 до 10 лет – 800 мг Дети от 10 до 13 лет – 1000 мг Подростки от 13 до 16 лет – 1200 мг Молодежь от 16 и старше – 1000 мг Взрослые от 25 до 50 лет – от 800 до 1200 мг #ТаблицыЗдоровья