🌿Как избавиться от лени?

⠀
💆Ум - самый совершенный адвокат!
Замечали, что мы всегда находим оправдания для лени? Ведь есть так много причин, чтобы немного отдохнуть, а важные и нужные дела начать завтра или в понедельник. В результате позитивные изменения не могут прийти в нашу жизнь, а ведь они нам так нужны!
⠀
Несколько простых советов:
⠀
🔹Отбросьте ожидания быстрого результата
⠀
Новое дело кажется огромным. Не получая мгновенного результата или понимание, что его не будет, заставляет медлить с процессом. Или же мы быстро утрачиваем интерес. Поменяйте отношение к делу. Нужно понимать: результат будет, а сегодня и сейчас нужно получить максимум удовольствия от процесса. Так будет действовать проще и гораздо приятнее!
⠀
🔹Концентрируйтесь здесь!
⠀
Начните дело и постарайтесь избавиться от занятий, которые отвлекают от процесса. Что это может быть? Отложите мобильный телефон, выключите телевизор. Вы сможете сконцентрироваться на задаче, успокоить ум и вернуть его в текущий момент.
⠀
🔹Прогоните апатию
⠀
Часто апатия – союзник и неизменный проводник лени. Порой и то, и другое является симптомами проблем со здоровьем. В случае появления постоянной потери активности, рекомендуем обратиться к специалисту. Например, к аюрведическому врачу, который поможет подобрать правильный распорядок и внесет коррективы в ваш образ жизни.
⠀
🔹Последовательные действия
⠀
Постарайтесь действовать планомерно. Даже самую объемную задачу можно разделить на этапы и несколько частей. Вы будете получать удовлетворение, заканчивая каждую часть, а также видеть свой прогресс. Это позволит радоваться достижениям в полной мере!
⠀
🔹Будьте здесь и сейчас!
⠀
Научитесь получать максимум от текущего момента! Радуйтесь, наслаждайтесь жизнью. Не думайте о том, что было вчера, не анализируйте свои действия и ошибки. Попытайтесь СЕЙЧАС абстрагироваться и почувствовать ощущение абсолютного счастья. Эта позитивная энергия придаст силы!
⠀
👍Понравился пост? Поддержите нас отметкой «Лайк»❤️! Мы всегда ждем вас в нашем Центре у замечательных аюрведических докторов. Научим, как быть здоровыми и энергичными, укрепить общее состояние организма и решить все существующие проблемы!
⠀
#аюрведа #центрздоровья