**Подписывайтесь на полезный Telegram-канал: НЛП | Нейролингвистическое программирование**

👉 [ https://t.me/nlpsovety](https://t.me/nlpsovety )
**50 лайфхаков по НЛП**
1. **Подстройка под собеседника** – копируйте его позу, жесты и темп речи.
2. **Якорение** – связывайте эмоции с жестом или словом.
3. **Тройная спираль** – вплетайте три истории в разговор.
4. **Разрыв шаблона** – неожиданный вопрос для внушения.
5. **Рефрейминг** – меняйте контекст ситуации.
6. **Калибровка** – считывайте невербальные сигналы.
7. **Метафоры** – используйте аналогии для убеждения.
8. **Модель РАПОР** – раппорт, подстройка, ведение.
9. **Техника "Как будто"** – ведите себя как при успехе.
10. **Визуализация** – детально представляйте результат.
11. **Копирование лексики** – повторяйте слова собеседника.
12. **Разговор с частями** – внутренний диалог для решения конфликтов.
13. **Скрытые команды** – "Ты можешь решить это легко".
14. **Иллюзия выбора** – два варианта, оба вам выгодны.
15. **Присоединение к будущему** – "Когда ты достигнешь цели…"
16. **Техника "Взмах"** – замена негатива на позитив.
17. **Паузы** – усиливают значимость слов.
18. **Модель SCORE** – симптом, причина, результат.
19. **Круг совершенства** – якорь уверенности.
20. **Ведение взглядом** – управляйте вниманием.
21. **6 шагов рефрейминга** – изменение убеждений.
22. **Негативное согласие** – соглашайтесь, чтобы переубедить.
23. **Пустое слово** – абстрактные понятия.
24. **Разрыв и ведение** – сломайте шаблон, затем направляйте.
25. **Пресуппозиции** – "Ты уже заметил, как это работает?"
26. **Модель TOTE** – тест, операция, тест, выход.
27. **Изменение личной истории** – перепроживание прошлого.
28. **Стратегия Уолта Диснея** – мечтатель, реалист, критик.
29. **Трансдеривационный поиск** – мозг ищет смысл в неясном.
30. **Контрастное сравнение** – "Раньше хуже, теперь лучше".
31. **Лестница абстракций** – от деталей к обобщениям.
32. **Согласованный набор** – объединяйте утверждения.
33. **Цитаты** – ссылайтесь на авторитеты.
34. **Визуальное сдавливание** – уменьшайте негативный образ.
35. **Перекрестное зеркало** – подстройка под одного, ведение другого.
36. **Логические уровни** – окружение, поведение, убеждения.
37. **Разговор с будущим собой** – диалог через 10 лет.
38. **Симультанное якорение** – несколько якорей сразу.
39. **Трюизмы** – очевидные утверждения.
40. **Сдвиг по времени** – проблема в прошлом или будущем.
41. **Сенсорная острота** – внимание к деталям.
42. **Коллапс якорей** – нейтрализация негатива позитивом.
43. **Эффект Даннинга-Крюгера** – уверенность убеждает.
44. **Мета-зеркало** – взгляд со стороны.
45. **Связка ресурсов** – объединение сильных состояний.
46. **Иллюзия новизны** – старая информация как новая.
47. **Стратегия гениальности** – копирование успешных.
48. **Временные линии** – управление восприятием времени.
49. **Эффект Зейгарник** – незавершенное запоминается.
50. **Квантовый скачок** – резкое изменение состояния.
**🔹 Подписывайтесь на канал НЛП:**
👉 [ https://t.me/nlpsovety](https://t.me/nlpsovety )
#НЛП #Психология #Саморазвитие #УправлениеМышлением #Убеждение #Коммуникация #ЛичностныйРост #Мотивация #Успех #ПрокачкаМышления #Нейролингвистика #Манипуляция #Переговоры #Психотехники #Раппорт #Якорение #Рефрейминг #Влияние #Мозг #Коучинг