❓ Как температура и влажность в доме влияют на здоровье?

📈 Температура в доме очень важна!
Она влияет на самочувствие всех членов семьи.
🌀Когда в квартире слишком холодно, есть риск заболеть. Да и тело находится в постоянном напряжении, ведь всеми мыслями и мускулами мы пытаемся согреться. 🥶
♨ Но вот в чём досада: слишком высокая температура тоже плохо сказывается на здоровье.
⛔ Дышать становится труднее;
⛔ Иммунитет слабеет;
⛔ Водно-солевой баланс нарушается, и можно легко подхватить простуду.
🤷‍♀ Замкнутый круг, не иначе!
✅ Зато комфортный климат обеспечивает хороший сон и прилив энергии. Мы, сами того не замечая, чувствуем себя бодрыми! 😃
🌡 Идеальной температурой в квартире считается диапазон +19-23°C!
А с влажностью что? 🧐
Все мы состоим из воды и постоянно от неё зависим.
💦 Оптимальная влажность для жилого помещения — примерно 45-60%.
Так 🙆‍♂ человеку хорошо, 🌺 комнатным растениям — отлично, 🧫 а грибку и плесени — не очень.
💧 Когда влажность перешагивает порог 70%, становится сыро.
🍀 Создать идеальный микроклимат в квартире вполне реально. Ведь дом 🏡 — это место, где хочется чувствовать себя комфортно, дышать полной грудью, не болеть, не потеть и не мёрзнуть.
А Вы поддерживаете оптимальные параметры микроклимата в доме? ⛈
📌 a-v-systems.com