Предыдущая публикация
Заключается он в поочередном обливании тела горячей и холодной водой. ⠀
Этот способ закаливания более эффективный чем обливание и обтирание, но приносит начинающим некоторый дискомфорт.
⠀
Контрастный душ невероятно полезен для организма, но к сожалению при некоторых заболеваниях может быть противопоказан. ⠀
Чтобы контрастный душ принес только пользу и удовольствие необходимо соблюдать несколько правил, о которых будет идти речь ниже.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев