👉🏻Нормальное содержание кальция в организме является критически важным аспектом для здоровья любого человека, однако для людей, занимающихся фитнесом и бодибилдингом, роль кальция еще выше:
👉🏻Диета с повышенным содержанием белка приводит к накоплению фосфора, который подавляет усвоение кальция;
👉🏻Кальций является минералом-электролитом, т.е. необходим для сокращения мышц (в том числе и для сердечной мышцы);
👉🏻Тренировки, обновление костной ткани и набор мышечной массы повышают потребность в кальции;
👉🏻Кальций необходим для поддержания сбалансированной вязкости крови: нарушения в его балансе могут привести к тромбам либо чрезмерному разжижению крови и длительным кровотечениям;
👉🏻У женщин, занимающихся спортом, повышается и без того высокая потребность в кальции.
👉🏻Чтобы не травмировать свой организм, а помогать ему при физических нагрузках, рекомендуем принимать https://avicenna.com.ru/katalog-tovarov/aviczenna-kalczij-magnij-czink-d3-i-k2-/-avicenna-ca-mg-and-zinc-with-vitamin-d3-k22 . В нём сбалансированное количество необходимых витаминов и минералов, которые нужны организму, особенно при занятиях спортом👍 https://avicenna.com.ru/katalog-tovarov/aviczenna-kalczij-magnij-czink-d3-i-k2-/-avicenna-ca-mg-and-zinc-with-vitamin-d3-k2 👈🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев