Коктейли Energy Diet могут стать вашим союзником в борьбе за комфортное пищеварение!
Чем они полезны при гастрите?
• Лёгкость для желудка:
жидкая консистенция снижает механическую нагрузку на воспалённую слизистую, что особенно важно в периоды обострения. Никакого раздражения от твёрдой пищи!
• Сбалансированный состав:
в одной порции — легкоусвояемые белки для восстановления тканей желудка, сложные углеводы для стабильной энергии без скачков кислотности, а также минимум жиров, чтобы не перегружать пищеварение. Плюс — витамины (A, C, E, группы B) и минералы (магний, цинк), которые помогают организму справляться с дефицитом питательных веществ.
• Идеальная порция: ~160-180 ккал в готовом коктейле — это полноценный перекус, который насыщает, но не растягивает желудок, предотвращая чувство тяжести или боли.
• Забота о слизистой: нейтральные вкусы вроде ванили или банана не содержат кислых или острых добавок, а небольшое количество клетчатки (например, инулин) мягко поддерживает пищеварение. Это отличная альтернатива жирной или жареной пище, запрещённой при гастрите.
⚠️Важно знать: не все вкусы одинаково полезны при гастрите. Избегайте вариантов с кофеином (кофе, капучино, шоколад), если у вас повышенная кислотность — они могут стимулировать выработку желудочного сока и усугубить симптомы.
Также следите за реакцией на подсластители или молоко — при непереносимости лучше разводить коктейль водой.
И самое главное: перед употреблением можно проконсультироваться с гастроэнтерологом☝🏻
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев