В чем может вам помочь практика Аутентичного Движения Соло?

Список на самом деле может быть очень длинным. Но вот некоторые, на наш взгляд ключевые пункты:
• Развивать концентрацию и эффективность работы;
• Уметь быть по-настоящему многозадачным, не теряя глубины;
• Уметь замечать негативные установки, и заменять их на позитивные;
• Чувствовать радость жизни, увеличивать уровень счастья;
• Жить в моменте, видеть ситуации с позиции наблюдателя;
• Разделять факты и эмоции по поводу фактов;
• Осознавать, выражать и контролировать свои эмоции;
• Быть готовым справиться со сложными ситуациями, легче их проживать, быстрее восстанавливаться;
• Соединить ум и тело, становиться более внимательным к сигналам тела;
• Ясно оценивать и эффективно использовать свои ресурсы;
• Стать себе лучшим другом. Уметь проявлять к себе внимание и заботу;
• Быть примером своим детям. Как известно, они учатся на примере;
• Ценить идеи, замечать прогресс, признавать достижения.
Все только начинается!
Старт базового курса 5 апреля в группе Аутентичное Движение Соло/SOLO.Вводный курс. Апрель
Подробности у Анастасии Кузьминой.