Как запоминать информацию быстро и надолго ✅

⠀
👉🏻 Учи новое маленькими порциями.
Как не старайся, но выучить за ночь все билеты по экзамену не получится. Мозгу нужно время, чтобы обработать информацию, отложить и запомнить нужное. Поэтому эффективный способ — учить постепенно.
⠀
👉🏻 Высыпайся.
Это как тому же, почему зубрить всю ночь накануне экзамена бессмысленно. Именно во сне мозг обрабатывает информацию и решает, что стоит оставить, а что — забыть. Поэтому вместо ночной зубрежки лучше просто повтори материал и сразу ложись спать.
⠀
👉🏻Группируй информацию.
Человек может хранить в кратковременной памяти примерно 7 позиций. Это ограничение можно победить, если сгруппировать данные с помощью ярких образов.
⠀
👉🏻Отдыхай.
Когда мы бездельничаем и не думаем ни о чём конкретном, мозг обрабатывает полученную ранее информацию. В результате её легче запомнить и усвоить.
⠀
Пересылай другу и пользуйся сам🚀