Эта тема для тех у кого ИМЕННО ШПОРА, а НЕ артрит (любые формы), подагра или воспаление ахилового сухожилия. ВСЕ ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ О ШПОРЕ ВЫ УЖЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИНТЕРНЕТЕ, ПОВТОРЯТЬСЯ НЕ БУДЕМ. Поговорим просто и по семейному. Болевые ощущения в стопе при шпоре - невероятные, на уровне зубной боли. Человек от боли становится на пальчики и так ходит покачиваясь как уточка, перекашивая свой позвоночник и нагружая другую ногу. От этого болит спина и колено другой ноги. Воспаление вокруг шпоры может быть настолько сильным, что поднимается выше до лодыжки, и тогда боли становятся совсем нестерпимыми. ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ Вы хромая на одну ногу, чуть перекошенная на бок, сходили к врачу, и он подтвердил, что у вас таки да, пяточная шпора. Он долго советовал, что делать и вы использовали: * Специальный китайский лейкопластырь * Индометациновую и гидрокортизоновую мази * Специальную желчь * Ибупрофен, диклофенак, димексид * Вольтарен * Крем «Тигровый глаз» на основе пчелиного воска, глицерина, экстрактов растений можжевельника и лопуха * Смена обуви; Ортопедические изделия. Стельки. * Ультравысокочастотная терапия? УВЧ? Электрофорез? Прошла оптимизация Здравоохранения и кабинеты физиотерапии закрыты. * Может ударно-волновая терапия? Но где ж ее взять в нашем посёлке? * Лазерная терапия? Лазер нужно искать там же где и ударно-волновую терапию. Стельки валяются, на них были потрачены деньги. ТЕМ КОМУ НЕ ПОМОГЛО, ЧИТАЮТ ДАЛЬШЕ. * Лекарственные блокады * Гидрокортизон, дипроспан, кеналог * УКОЛ. Инъекции этих препаратов в область остеофита быстро купируют боль и снимают воспаление. За укол заплатили немалые деньги. ТЕМ У КОГО ЧЕРЕЗ 3-6 МЕСЯЦЕВ БОЛЬ ВЕРНУЛАСЬ, ЧИТАЮТ ДАЛЬШЕ. ДАЛЬШЕ ИЩЕМ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ КОМПРЕССЫ НА НОЧЬ: * Уксус, сливочного масло и куриного яйцо; * Нашатырь, йод, глицерин; * Компрессы из меда и соли Кожа с подошвы слезла. МАССАЖИ * массаж бутылкой холодной воды по 3-4раза в день в течение двадцати минут. * Катать подошвой грецкий орех * Бить скалкой по пятке лёжа на диване и смотреть ТВ * Хождение по битым бутылочным стёклам * Собрать ослиную мочу в полнолуние.. СТОП! ХВАТИТ. А ЕСТЬ ЧТО-НИБУДЬ СОВСЕМ ПРОСТОЕ, БЕСПЛАТНОЕ И ПОНЯТНОЕ? ЕСТЬ! НО ЗАЙМЁТ ЭТО ДОЛГО, 3-4 месяца, а может все 5 месяцев упорного труда. Но проблема уйдёт до конца жизни, если организм не перестанем гробить. ТРИЕДИНСТВО КОМПОНЕНТОВ: * Парить и смягчать (важная подготовительная часть) * Сурово, как после перелома, разрабатывать не жалея ни себя, ни времени ( основная часть) * Смазать кремом (заключительная часть) 1. Распарить стопы в тазике с солью (пол стакана соли) от 20 до 30 минут. Сильно горячую не надо. Учитывайте своё давление, сосуды, варикоз. Кто может - горячеватую, а кто не может - тёплую, просто дольше держите в воде. 2. Суровая разработка стопы на сгиб. Катание стопой грецкого ореха - упражнение хорошее, но слабое. И займёт это больше 5 месяцев. Упражнения должны быть более жесткие. Это сгибы до предела возможности. Используйте любое препятствие, любое место, где можно поставить ногу «на упор». Делайте сгибы превозмогая боль. Другого пути нет. ПЕРЕД СНОМ. После горячей ванночки ваши стопы стали более эластичные. Если вы дома, уприте стопу в стенку, ножку кровати, кресла. Куда угодно, но уприте стопу и безжалостно сгибайте и разгибайте. Разрыва не будет. Стопа разогрета и увлажнена. ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ МОЖНО УСИЛИТЬ УПРАЖНЕНИЯ И ДЕЛАТЬ ИХ ВЕЗДЕ ГДЕ ТОЛЬКО МОЖНО. Кто водит машину с автоматом скоростей, может упереть левую ногу в стену нижней панели. А вот с правой так не сделаешь. Кто ездит в транспорте, уприте ногу в ножку переднего сиденья, делайте сгибы претерпевая боль. 3. После горячей ванночки и упражнений смажьте стопу ЛЮБЫМ кремом: Вольтареном, пчелиным воском, змеиным ядом, тигровым глазом - чем хотите! Эта процедура вспомогательная, расслабляющая, успокаивающая после растяжки. Сами по себе кремы, мази, зелья, настойки ПОЧТИ НЕ ЛЕЧАТ. Мази и компрессы помогают снять воспаление, но только после того как вы своим упорным трудом разъедините мышцы и сухожилия один от одного; освободите их из единого закостеневшего кольцевидного пучка. Оденьте носки, а лучше заверните больную ногу в тёплый платок и спать. И ТАК КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ! Кто не хочет, заплатите деньги и сделайте укол. Но шпора останется. ВЫВОДЫ: Ежедневное и длительное размачивание стопы в тепловом солевом растворе с последующей суровой разработкой стопы день за днём раздирает «струны» мышц и сухожилий из связки зацементированного ПУЧКА, именуемого шпорой. Но воспаление ещё долго и долго остаётся. Схема такая: пропарил ноги, разработал стопу, крем, обернул ногу в платок и спать; пропарил ноги, разработал стопу, крем, обернул ногу в платок и спать. Длительный, почти любовный уход за ногой постепенно расцепит сухожилия и мышцы из узла, названного шпорой, и постепенно снимет воспаление. И тут поможет крем, который не в силах расцепить связки, зацементированные солями и кальцием, но может смягчать и снять воспаление. Все кто будет писать рецепты и о том, что они им помогли за 10 дней, за 20 дней или даже за месяц, не верьте! Проблема серьезная и волшебной палочкой не решается. 4 месяца минимум. А до полного излечения нужно 5-6 месяцев. Домашние мази, настойки с агрессивными компонентами могут вызвать эффект «слезла кожа». ОНИ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ НИЧЕГО НЕ СТОЯТ! P. S. Все что пишут тонны статей на Интернете о причинах шпоры - правда. Не так наступали, не те каблуки носили, ходили вообще без каблуков, стельки не носили, ударили ногу и не заметили... НО В КОРНЕ ПРОБЛЕМЫ ЛЕЖИТ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И С ЛИПОМОЙ, ДИАБЕТОМ, ДОБРОКАЧЕСТВЕННОЙ ОПУХОЛЬЮ, РАКОМ - ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И НАРУШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА. НАРУШЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ И БЛОКИРОВКА КРОВИ В ОРГАНАХ ЖКТ, И КАК СЛЕДСТВИЕ БЛОКИРОВКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ МЕРИДИАНОВ. Шпоры - это звоночек неблагополучия. Через 5-7 лет начнутся серьёзные проблемы с костно-мышечными тканями, но уже в других местах. Есть время подумать. Стопа болит когда плохо снабжается кровью. Кто бы знал, что схожая, подобная ситуация в плане биохимии может возникнуть со связками и мышцами но уже в области малого таза, вовлекая сюда тазобедренные суставы и мышцы ягодиц и бёдра, вызывая обширное воспаление и неимоверную боль; потерю качества жизни; нарушение психики из-за постоянной, длительной, а порой и многолетней боли. Эти воспалительные процессы в связках и мышцах прилегающих к ягодицам и бёдрам, как бы это не прозвучало для вас неожиданно, - затрагивают ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ (у мужчин - простату, у женщин - яичники и др.), вызывая хронические боли. Хронические боли - это постоянное воспаление, а постоянное воспаление вызывает хронические боли. Или наоборот, воспаление ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ переходит на рядом расположенные связки и мышцы малого таза и бёдер. Правый бедренный сустав болит из-за болезни печени и жёлчного пузыря, правого яичника; левый бедренный сустав болит из-за болезни желудка, поджелудочной, левого яичника. Понадобится длительное время и сложный, комплексный подход для подобного многоуровневого нарушения, именуемого хронической болезнью. Но это уже совсем другая тема.