СКИПИДАР-ЖИВИЦА Как-то раз на Амазоне я собралась заказать скипидар для ванны, и как обычно, выбирая какой бренд купить, я читала отзывы. Я выбрала бренд - «Diamond G Forest». И вдруг, под ним, я встречаю очень интересный отзыв, а скорее историю болезни одного американца и его шаги к излечению. Его путь к излечению был тяжелым и мучительным, но он преодолевая все боли и страдания смог сам изучить большой объем информации, прочитал много книг, посетил натуропатов и путем проб и ошибок составил план действий. Между строк понятно, что он ходил поначалу к врачам. Ему приписали антибиотики и тем самым убили его микрофлору желудка и кишечника, и он не смог есть. Он сильно мучился от болей и полного выхода из строя органов пищеварения. Он умирал.. И только после этого он понял, что должен сам во всем разобраться и самому бороться за свою жизнь. Я предоставляю вам его историю болезни в переводе с английского на русский. Оригинальный текст на английском - в конце. *** КАК ИЗБАВИТЬ СЕБЯ ОТ ЛЮБОГО ПАТОГЕНА, ТАКОГО КАК КАНДИДА, ГРИБОК, ВИРУС ЭПШТЕЙНА-БАРРА, ХЕЛИКОБАКТЕРИЙ, А ТАКЖЕ БОРЬБА С АУТОИММУННЫМИ СИМПТОМАМИ Я собираюсь поделиться с вами лучшим способом борьбы с кандидой, паразитами, аутоиммунными симптомами, дрожжами и грибком. Это было долгое путешествие, но одно из лучших путешествий в моей жизни из-за предоставленной мне возможности узнать о человеческом теле, уме, энергии (ци) и их исцелении. Если моя история и мой протокол (план лечения) могут помочь только одному человеку, это того стоит. Через 2-3 дня вы почувствуете сильное облегчение, а через 7-30 дней почувствуете себя вновь народившимся. Я изучал эту тему в последние 20 месяцев. Это было изнурительное, полное горечи разочарований и боли путешествие. В большинстве случаев я просыпался и задавался вопросом, какое у меня сегодня будет очередное состояние желудка? Буду ли я ходить с раздутым животом весь день? Буду ли я чувствовать боль в левой и правой сторонах? Смогу ли я есть сегодня? Если я решу есть, хватит ли у меня воли и целеустремленности, чтобы справиться с какими-либо симптомами и недомоганиями, которые со мной случатся? Если я съем это, то задержит ли оно мое ОК (опорожнение кишечника)? Черт побери, съел ли я уже слишком много жира? У меня были эти вопросы в течение 20 месяцев. Я даже сделал на 2 месяца кето-диету (любимая,распространенная среди американцев мясная диета но без фруктов), прерывистое лечебное голодание более года и несколько 3-4 дневных постов. Хотя я чувствовал себя удивительно нормально делая это, я потерял огромное количество веса и не смог набрать его обратно, потому что не мог есть. Каждый день люди рассказывали мне, какой я худой! Я не мог этого вынести! Затем я провел несколько месяцев в ботанических препаратах, таких как экстракт семян грейпфрута, листья оливы, pau darco чай, interfase plus, восстановление здоровья кишечника, диатомовая земля, скорлупа черного грецкого ореха, гвоздика ... этот список можно продолжить. Я попробовал очень много добавок. НИЧТО НЕ СРАБОТАЛО ТАК, КАК СКИПИДАР.

(Комментарий американца был под этим брендом скипидара. Смотрите ссылку ниже) Я дошел до того, что каждый раз, когда я начинал новый цикл ботанического лечения или протокола (план) лечения, я спрашивал себя: «Что может быть хуже всего? Судороги в животе, вздутие живота, боль?» Ха, (потом про себя) это же обычный вторник для меня. Давай! Все это началось после того, как чрезвычайно сильная доза антибиотиков, которая убила мой микробиом, вызвала неплотную кишку (утончила кишку) и открыла шлюзы для патогенов. Я прочитал ~ 50 книг по целительскому лечению от 50 разных докторов, от начала до конца. Я прочитал множество статей. Видел много натуропатов. Смотрел много видео. Никто не говорил о режиме, который я опишу и перечислю ниже. Я собираюсь поделиться с вами протоколом (планом), который я использовал, чтобы полностью вылечить себя путем мучительных проб и ошибок. ОСНОВЫ БОРЬБЫ С ПАТОГЕНАМИ: • Уменьшить количество токсичных продуктов. • Переведите свое тело в высокочастотную энергию с помощью 10-20 минут ежедневной медитации (эта практика более противовоспалительная, чем куркума). • Постоянное движение, такое как ежечасные микро движения. • 5-10 минут в день постукивания пальцами ног или тела, чтобы сбалансировать ваши энергетические каналы • Скипидар с касторовым маслом • Много чистой воды (лучше всего использовать обратный осмос с добавлением минералов) (РЕД. ПРИМЕЧАНИЕ: Процесс обратного осмоса основан на свойстве воды выравнивать уровень содержания примесей в растворах, разделенных мембраной. Отверстия в этой мембране, настолько малы, что проходить через нее могут только молекулы воды. Если в одной из частей такого гипотетического сосуда увеличить концентрацию примесей, вода начнет перетекать туда до тех пор, пока плотность жидкости в обеих частях сосуда не выровняется). • Пчелиная пыльца с местного рынка фермеров, держать под языком (содержит все необходимые для организма витамины и минералы), поэтому она быстро усваивается до того, как возбудитель сможет перекусить им. Это помогает при недоедании) • 3-4 таблетки пробиотика Thorne's Sacro-B в день. Принимать по 1 таблетке перед каждым приемом пищи в течение дня. Или 2 сразу после пробуждения и 2 прямо перед сном.

• Монолаурин (Monolaurin ). ПОСЛЕ каждого приема пищи (начните постепенно). (РЕД. ПРИМЕЧАНИЕ:Монолаурин - это диетическая добавка, полученная из лауриновой кислоты - жирной кислоты со средней цепью, присутствующей в кокосовом и пальмовом масле. В существующих исследованиях изучается способность монолаурина проявлять противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства в контролируемых лабораторных исследованиях. В приведенном ниже обзоре литературы рассматриваются некоторые из этих исследований, их результаты и потенциальное влияние на поддержку здоровой иммунной системы.) (Ред. Примечание 2: У кого нет возможности достать монолаурин, попробуйте достать чистое кокосовое нерафинированное масло. Прочитать про целебные свойства кокосового масла, которое является как противораковым, так и противогрибковым средством - здесь: https://ok.ru/group/55029213102105/topic/151884179870489 )

• 1 чайная ложка египетского черного масла тмина под язык от фирмы SheaTerraOrganics (я пробовал буквально все остальные бренды, доступные в Интернете, и ничто близко НЕ соответствует качеству SheaTerra) • Пробиотик фирмы Pure Encapsulations GI Probiotioc + Трифала (Triphala)

• 3-6 красных яблок в день, кушать по времени как можно дальше от еды То есть, на пустой желудок. Если у вас есть проблемы с перевариванием пищи: • Принимайте пищеварительные ферменты ( ензимы) -(Thorne's Dipan-9, 1 таблетку перед каждым приемом пищи вместо 2)

• Лечить слизистую оболочку желудка с помощью L-Glutamine (Thorne) + N-A-G (формула Джарроу - Jarrow formula) - после пробуждения (можно принимать вместе с пробиотиком Sacro-B).

Jarrow Formula N-A-G

Другим вариантом является добавка Pure brand Leaky Gut supplement, которая содержит DGL - великолепная лечащая жедулок добавка. (ред. это из корня лакрицы, или по другому, корень солодки - Licorice Root)

• Принимайте имбирь и куркуму с каждым приемом пищи (можно принимать с бетаином (Betaine) - будьте осторожны с этикетками CA Prop 65. Эти продукты с высоким содержанием свинца. Отравление тяжелыми металлами - последнее, что вам нужно во время этого очищения.

Бетаин (Betaine) Бетаин - это особый тип цвиттериона. Исторически этот термин использовался только для TMG (триметилглицин). Биологически TMG участвует в реакциях метилирования и детоксикации гомоцистеина. Название бетаина отражает его происхождение и первое выделение из сахарной свеклы - биттер (Beta vulgaris subsp. В биологических системах многие встречающиеся в природе бетаины служат органическими осмолитами. Это вещества, синтезируемые или поглощаемые клетками из окружающей среды для защиты от осмотического стресса, засухи, высокой солености или высокой температуры. Внутриклеточное накопление бетаинов позволяет удерживать воду в клетках, защищая, таким образом, от эффектов обезвоживания. ПРОТОКОЛ (ПЛАН): Прежде чем начать лечение - поймите, что если вы решите это делать, вы будете это делать самостоятельно! (Речь идет о том, что всю ответственность за себя, вы берете только на себя). Помните, что ни один врач в США не сможет вас поддержать. Юридически, они не могут контролировать этот протокол из-за правил FDA со скипидаром. Иначе, они потеряют свою лицензию. Просто всегда СЛУШАЙТЕ ВАШЕ ТЕЛО! Это ВСЕГДА даст вам правильные подсказки и подсказки о том, что происходит с вами, и вы тогда будете в порядке. :) Шаг 1 - Исправьте свою диету. Хорошей новостью является то, что вам не нужно сходить с ума и избавляться от всего, что вы едите. Просто уберите некоторые продукты из рациона. Вам даже не нужно идти кето диету. Поверьте мне, я обнаружил, что патогены могут питаться и от кетонов. Хитрость здесь в том, чтобы легко переваривать пищу и и главное много-много овощей. Сократите потребление сахара ( ред. имеется в виду искусственный песок или рафинад), (ред. а лучше совсем не употреблять.) Употреблять надо натуральную фруктозу из фруктов или местного меда из фермерского рынка. Удалите зерно, но добавьте сладкий картофель. Не ешьте ничего из коробок или в упаковок. ( ред. в Америке распространено есть полуфабрикаты и готовую еду в коробках, которая заморожена. К примеру, макароны с фрикадельками или куриная ножка с рисом. Разморозил и подогрел в микроволновке и готово.) Покупать все свежее. Лучше всего использовать органику, чтобы не отравлять себя гербицидами и пестицидами. Вам не нужно полностью удалять садкое. Натуральную сладость имеют фрукты и овощи за счет фруктозы. В общем и целом - это и есть легкие углеводы. А все углеводы в любом случае превращаются в глюкозу. Углеводы (из фруктов и овощей) легко усваиваются и быстро перемещаются по всему телу. В этом большой плюс. Однако, один раз в день можно поесть и комплексный тяжелый углеводный обед, но убедитесь, что вы израсходуете эти калории через упражнения или другую активность. Подружитесь с вашей crockpot (мультиваркой). Crockpot все делает на низких температурах и медленно. Я люблю делать курицу с оливковым маслом и специями. Около 8 часов на низком уровне приготовления. И вы получите дополнительное преимущество от костного бульона в конце. Поместите весь сок в банку и в холодильник, а на следующий день соскребите жир с верха, а затем съешьте желатин! Яблоки. Хитрость в том, чтобы есть фрукты, есть их на пустой желудок, попозже или пораньше от другой пищи. Фрукты двигаются быстро, поэтому, если они заблокированы белком и жиром, вы не сможете хорошо провести время. Когда дело доходит до яблок, попробуйте есть несколько утром за 30 минут до завтрака или через 3 часа после еды. Не беспокойтесь о содержании сахара. Он упакован в защитную, удивительную клетчатку. Яблоки являются феномином для вечно голодных патогеннных микроорганизмов, они не кормят их, а очищают толстую кишку. Не стоит недооценивать силу нескольких яблок в день. Шаг 2 - Принимайте органические таблетки Трифала (Triphala) из Индии 2 раза в день. Это очень важно. Это «очищает» ваши кишки. Поверь мне, не пропускай этот шаг. Принимать с едой или без еды. Это легкая трава и нежно работает в животе. (ред. примичание: стул должен быть 3-4 раза в день! И только это нормально.

(Это один из брендов) Шаг 3 - Ускорьте работу кишечника (BM - опорожнение) - Примите пробиотик GI Pure Encapsulations (PE) с пищей, содержащей жир. Один или два раза в день. (Я понимаю, что PE выкупила компания Nestle и насколько эта компания ужасна, но это буквально единственный пробиотик, который нежен и мягок на животе и очень помогает с OK - опорожнением кишечника).

(Этот бренд именно Pure, но если его нет, то можно другой) Цитрат магния -Magnesium Citrate (марка Thorne) перед сном тоже потрясающий)

Шаг 4 - Выполняйте 10-20 минут ежедневно медитацию любого рода. Эта практика очень противовоспалительная. Если у вас нет «времени», найдите время. У всех одинаковые 24 часа в день. Время расставить приоритеты. Если то, что вы делали, не работает, вам нужно сделать что-то другое. Вам нечего терять. Если вы читаете это, значит, вероятно, попадаете в эту категорию - "вам нечего терять". Не стоит недооценивать силу ума. Вот почему эффект плацебо работает так хорошо! Шаг 5 - Сделайте 5-10 минут постукивания пальцами ног или тела, чтобы сбалансировать вашу энергию. YouTube несколько видео о том, как это сделать. Супер легко и заставит вас улыбнуться. Обязательно двигайтесь каждый час каждый день, в дополнение к телу или постукиванию. Это может быть так же просто, как шевелить ногами, руками, головой, растягиваться ... просто двигать своим телом и стимулировать лимфатическую систему! Шаг 6 - Возьмите пчелиную пыльцу с местного фермерского рынка и держите под языком утром. Начните с 2-4 гранул и продолжайте увеличивать дозу. В настоящее время я делаю 2 полных колпачка уже месяц или около того, что, как я предполагаю, составляет около 15-30 гранул.

Шаг 7 - Принимать по 1 ч.л. масла черного тмина под язык 2-3 раза в день. Задержите на 60 секунд. И глотните.

(Советуют этот бренд Shea Terra Organics. Но это не обязательно. Хорошее египетское масло черного тмина можно найти в России и на Украине) Это чрезвычайно мощное лекарство от всех болезней. Также хороши с куркума ( добавка), чага и с чай pau darco. Всё это вместе поможет исцелить ваши органы.

(Автор предпочитает нашу саянскую или сибирскую чагу. Но вы можете приобрести любую.) Шаг 8 - Принимайте монолаурин после каждого приема пищи. Начнинайте постепенно, друзья мои. Этот маленький «парень» также является сильным и поможет вам исцелить, а также поможет сломать броню патогенных микроорганизмов (биопленки). Это важно. Вам нужно уменьшить их способность защищать себя ДО начала скипидара. Вы значительно увеличите вероятность того, что возбудитель ХОЧЕТ покинуть ваше тело.

(Этот бренд Монолаурина один из многих, который я нашла на Интернете. Но вы можете приобрести любой доступный вам.) Шаг 9 - Выполните вышеуказанные шаги в течение недели, чтобы запустить систему для борьбы с вашим патогеном. (Это все надо запустить перед скипидарным режимом). Если у вас серьезные симптомы на грани умирания, как были у меня, вы также можете взять 250 мкг молибдена. Это минерал, о котором вы, вероятно, никогда не слышали. Но, блин, как бы ни была маленькая эта таблетка, она, безусловно, многое делает. Заставили боли в моем теле уйти примерно через 20 минут, а потом и на остаток дня! Шаг 10 - Запустите скипидарный режим Если вы нервничаете из-за неизбежной смерти, как и я, из-за этикетки с черепом и костями ( на бутылочке со скипидаром), начните потреблять постепенно, по чуть-чуть. (Ссылка на этот скипидар ниже, в английском тексте). Это хороший бренд и на самом деле вкусный. Я действительно жажду это, черт побери. Причина черепа и скрещенных костей в том, что FDA (Food and Drug Administration - американская Администрация пищи и лекарств) требует этого, потому что именно этот препарат (скипидар) представляет значительную угрозу для экономики медицинской системы. ТЕСТ. Возьмите ложку, налейте туда около 1/8 чайной ложки органического касторового масла холодного отжима, без гексана, несколько капель скипидара и проглотите. Выпейте со стаканом воды и выпейте все это сразу. Затем, подождите около часа, чтобы приступить к еде. (Вы будете отрыгивать скипидар, но это нормально.)

(Найти на Интернете касторовое масло для употребления во внутрь сложно. В основном можно найти для глаз и для волос. Я таки нашла бренд для употребления касторки. Эту касторку можно пить со скипидаром-живицей. Она должна быть натуральной, органической, без гексана, там может быть еще написано, что от запоров.)

(Этот бренд скипидара «Diamond G Forest» советуют американец, автор этого поста и доктор Дженифер Дэниелс. Хотя можно найти другой скипидар, но главное, чтобы он был живицей. Слово Spirit - означает дух, нечто тонкое, эфирное. Это и есть живица.) ПРИМЕНЕНИЕ. После того, как вы прошли тестовый раунд и поняли, что не умрете, вы можете сделать 1/2 ч.л. с равными частями касторового масла и скипидара, 4 дня подряд, а затем понизить прием до 2 раз в неделю в течение 3-4 недель. Дженнифер Дэниелс (бывший доктор медицины, которая помогала продвигать скипидар) рекомендует использовать кубики сахара, но, по словам моего хорошего друга из YouTube, многие люди добились большего успеха с касторовым маслом. Шаг 11 - Наслаждайся жизнью снова. Это так просто! ( КОНЕЦ ИСТОРИИ) ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Американец, как я понимаю, использовал живицу - скипидар, а не скипидар для красок и растирок тела. На интернете есть кедровая живица, это живица на масле. В этом случае живицу не надо разбавлять касторовым маслом. К ПРИМЕРУ:

Здесь живицы только 15%. Для начала это хорошо, так как она слабая. Однако, считать это лечение предварительным, но потом серьезно перейти на чистую живицу, при этом соотношение касторового масла и скипидара варьировать самому. Искать свою дозу постепенно, в пределах одной чайной ложки где вмещается касторовое масло и рассчитанное количество капель скипидара-живица специально для вас. Через месяц делать перерыв. Дженифер Дэниэлс предупреждает, что больше одной чайной ложки живицы пить не надо. Хотя найдутся люди, для которых 2/3 чайной ложки будет пределом. Будьте осторожны! Люди разные. ОЧЕНЬ ВАЖНО. У кого есть постоянные запоры, вы должны от них избавится до лечения скипидаром! Касторовое масло в случае с американцем применялась для хорошей очистки кишечника, так как доктор Дженнифер Дэниелс подчеркивала, что стул 3-4 раза является важным каналом выброса мертвых клеток кандиды. Как и со всеми подобными веществами, начните с малых доз и тщательно контролируйте реакцию организма на каждый прием. Помните, что такие вещества, с одной стороны, убивают патогены, а другой стороны, убитые патогены попадают в кровь в виде токсинов. Может быть кратковременное отравление своими же токсичными и уже мертвыми патогенами. Следите за реакцией организма. Поэтому постепенность важна. ——————————————————————— ДОЗА ПО ПРОТОКОЛУ американца Kyle-Muggle 1/2 чайной ложка касторового масла и 1/2 скипидара-живица - 2 раза в неделю. Я думаю, пол чайной ложки скипидара - это много для начала. Постепенно добавляйте капли и узнайте свою минимальную дозу лечения. У каждого должна быть своя минимальная доза для наступления лечебного эффекта. ДОЗА ПО ПРОТОКОЛУ Дженнифер Дэниелс Кубик сахара (или одна чайная ложка) на 2-3 капли - для начала. Потом нахождение своей минимальной дозы. Но Дженнифер Дэниелс не считала капли. Она брала блюдце, клала туда кусочек сахара размером 1 см по всем сторонам и набирала скипидар-живицу в чайную ложку и лила сверху на кубик сахара. Он впитывал скипидар. Сколько сахар впитывал - такая и доза. Она каждый день добавляла кусочки сахара, чтобы найти свою минимальную лечебную дозу в день и максимальную, после которой плохо. Она выяснила для себя, что минимальной разовой лечебной дозой для нее является 3 кубика сахара пропитанного скипидаром. Надо не забывать, она была относительно здорова и имела генетику чернокожего человека. Скипидар-живица с сахаром ваша найденная экспериментальным путем доза - 2 раза в неделю ——————————————————————— ВНИМАНИЕ: В ПЕРИОД ПОДБОРА И УПОТРЕБЛЕНИЯ СКИПИДАРА, МНОГО ПИТЬ ВОДЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, НА СЛУЧАЙ ОШИБКИ В ДОЗЕ! Вы мало найдете врачей, кто станет вашим единомышленником в этом. Чуть что, сразу антибиотики! Вы мало найдете единомышленников среди близких и друзей. Вы будете на этом пути одиноки. Хотя кто знает, может вы встретите хорошего и знающего натуроплата. В любом случае, добавляйте дозу чистого скипидара- живицы буквально по капелькам и следите за реакцией вашего организма. Организмы у всех разные! Помните, что обострение во время лечения может обуславливаться мертвыми патогенами, попадающими в кровь после ваших усилий. Принимайте теплые души, или теплые ванны (38 градусов) с эфирными маслами лаванды, сосны, пихты, ... идр., чтобы помочь себе вывести ядовитые продукты распада. Добейтесь, чтобы стул был больше одного раза в день. Нормально, до 3-х, 4-х (столько раз, сколько едите), чтобы выводить быстро продукты распада. Продукты распада должны иметь лёгкий выход и выходить! 6 раз в день и больше, это уже понос. Да, вам прийдется лавировать между еще не поносом и уже поносом. Это тонкая грань. Понос успокаивайте чаем из корочек граната и др. натуральными способами. Верьте в себя, в природу и резервы и большие возможности человека! АНГЛИЙСКИЙ ТЕКСТ Автор: Kyle-Muggle https://www.amazon.com/Licor-chicle-Tupertine-100-puro/dp/B00KE62DWS/ref=pd_lutyp_crtyp_simh_2_1/132-5435882-7275924?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B00KE62DWS&pd_rd_r=33c070d4-7f81-453d-af26-44b03bfd8c62&pd_rd_w=zBWtR&pd_rd_wg=O1gQg&pf_rd_p=11bf186d-590b-449a-8161-5414a5d28305&pf_rd_r=BT22GSA218Y2ECBCZ3FS&psc=1&refRID=BT22GSA218Y2ECBCZ3FS I'm going to share with you the best way to beat candida, parasites, autoimmune symptoms, yeast, and fungus. This was a long journey, but one of the best journeys of my life because of the opportunity it gave me to learn about the human body, the mind, and energy healing. If my story and protocol can help just one person, it'll have been worth it. You will find dramatic relief in 2-3 days and feel back to your young self in 7-30 days. I've explored this topic over the last 20 months. It's been a grueling, frustrating, and painful ride. Most days, I would wake up and wonder what type of stomach day I was going to have. Will I be bloated all day? Will I get pain in my left and right sides? Will I be able to eat today? If I do decide to eat, do I have the mental strength to deal with whatever symptoms I get? If I eat this, will it delay my BM? Shoot, did I eat too much fat already? I had these questions for 20 months. I even did 2 months of keto, intermittent fasting for over a year, and several 3-4 day fasts. Although I felt amazing doing these, I lost an extreme amount of weight and couldn't gain it back because I was unable to eat. Every day, people would tell me how skinny I looked. I couldn't stand it! I then did numerous months of botanicals, like grapefruit seed extract, olive leaf, pau darco tea, interfase plus, Restore for Gut Health, Diatomaceous Earth, black walnut hulls, cloves.. the list goes on. I've tried a great many supplements. Nothing worked like turpentine does. I reached a point that anytime I started a new botanical or protocol, I would ask myself "What's the worst that could happen? Stomach cramps, bloating, pain?" Ha, that's a regular Tuesday for me. Bring it on! This all started after an extremely strong dose of antibiotics, which killed my microbiome, caused leaky gut, and opened the flood gates to pathogens. I've read ~50 holistic healing books from 50 different doctors, front to back. I've read numerous articles. Seen many naturopaths. Watched many videos. Not a single one talked about the regimen I've listed below. I'm going to share with you the protocol I used to completely cure myself, through painful trial and error. THE BASICS OF BEATING PATHOGENS: • Reduce toxic food. • Move your body into high-frequency energy via 10-20 minutes of daily meditation (this practice is more anti-inflammatory than turmeric). • Constant movement, such as hourly micro movements. • 5-10 minutes daily of toe tapping or body tapping to balance your energy channels • Turpentine with castor oil • Lots of clean water (reverse osmosis, with minerals added back is best) • Bee pollen from a local farmers market under the tongue (contains all the necessary vitamins and minerals for the body) so it's quickly absorbed before the pathogen has a chance to snack on it. This helps with malnourishment) • 3-4 pills of Thorne's Sacro-B probiotic. Take 1 pill before each meal over the course of the day. Or, 2 immediately upon waking and 2 right before bed. • Monolaurin AFTER each meal (start slowly) • 1 tsp Egyptian black seed oil under the tongue from SheaTerraOrganics (I've tried literally every other brand available on the Internet and nothing comes close to the quality of SheaTerra) • Pure Encapsulations GI Probiotioc + Triphala • 3-6 red apples a day, eaten away from food If you have trouble digesting food: • Take digestive enzymes (Thorne's Dipan-9, 1 pill before each meal instead of 2) • Heal stomach lining with L-Glutamine (Thorne) + NAG (Jarrow formula) first thing upon waking (you can take in conjunction with Sacro-B probiotic). Another option is Pure brand Leaky Gut supplement, which contains DGL.. an amazing stomach healing supplement • Take Ginger and Turmeric with each meal (can be taken with Betaine) - be careful for CA Prop 65 labels. These products are high in Lead. Heavy metal poisoning is the last thing you need during this cleanse. THE PROTOCOL: Before you start - understand that if you decide to do this, you'll be on your own. No doctor in the US will be able to support you. Legally, they cannot supervise this protocol due to FDA regulations with turpentine. They'll lose their license. Just be sure to LISTEN TO YOUR BODY at all times. It will ALWAYS give you clues and cues about what's going on. You'll be okay. :) Step 1 - Fix your diet. The good news is that you don't have to get crazy and eliminate "everything" you eat. Just some of it. You don't even have to go keto. Trust me, I've found that pathogens can feed off of ketones too. The trick here is to have easy to digest food and lots and lots of veggies. Reduce sugar intake to only get sugar from fruit or local honey from a farmers market. Eliminate grains, but do add sweet potatoes. Don't eat anything from a box or in a package. Buy fresh everything. Organic is best so you don't poison yourself with herbicides and pesticides. You don't have to eliminate sugar completely - all carbs are converted into glucose anyway. And carbs are easy to digest and move quickly through the body.Though, I would say, keep your big complex carb meals to one serving a day and make sure to EARN your carbs by exercising. Make real good friends with your crockpot. Crockpot everything on low and slow. I like to do chicken, with some olive oil and spices. About 8 hours on low. And you get the added benefit of some bone broth at the end. Put all the juice in a jar, place in fridge, the next day scrape off the fat off the top, and then eat the gelatin! Apples - The trick with eating fruit is to eat it away from other food. Fruit wants to move fast, so if it's blocked by protein and fat, you're not going to be a good time. When it comes to apples, try and eat a few in the morning 30 mins before breakfast, or 3 hours after a meal. Don't worry about the sugar content.. it's packaged up nicely in protective, amazing fiber. Apples are PHENOMENAL at starving pathogens, not feeding them, and cleaning out the colon. Don't underestimate the power of a few apples a day. Step 2 - Take Organic India's Triphala 2 pills 2x a day. This is critical. It "cleans up" your bowels. Trust me, don't skip this step. Take with or without meals. It's a ligh herb and gentle on stomach Step 3 - Speed up your bowel movements (BM) - Take Pure Encapsulations GI probiotic with a meal containing fat. Once or twice a day. (I realize PE was bought out by Nestle and how terrible this company is, but it's literally the only probiotic that is gentle on the stomach and greatly helps with BMs). Magnesium Citrate (Thorne brand) before bed is amazing too. Step 4 - Do 10-20 mins of daily meditation of any kind. This practice is highly anti-nflammatory. If you don't "have time," make time. Everyone has the same 24 hours in their day. Time to prioritize. If what you've been doing isn't working, you need to do something different. You have nothing to lose. If you're reading this, you probably fall into this category. Don't under estimate the power of the mind. It's why the placebo effect works so well! Step 5 - Do 5-10 mins of toe tapping or body tapping to balance your energy. YouTube some videos on how to do these. Super easy and will make you smile. Be sure to also move each hour of everyday, in addition to the body or to tapping. This can be as little as wiggling your feet, arms, head, stretching.. just get your body moving and stimulate your lymphatic system! Step 6 - Take local bee pollen from a farmers market under the tongue in the morning sometime. Start with 2-4 granules and work your way up. I currently do 2 full pinches after a month or so, which I would guess is about 15-30 granules. Step 7 - Take 1 tsp of black seed oil under the tongue 2-3x a day. Hold for 60 secs. And swallow. This is an extremely potent cure all. It's right up there with turmeric, chaga tea, and pau darco tea. It'll help heal your organs. Step 8 - Take monolaurin after each meal. Start slow my friends. This little guy is also potent and will help you heal, plus help break down the armor of pathogens (aka biofilms). This is important. You need to diminish their ability to defend themselves BEFORE starting turpentine. You'll greatly increase the chance that the pathogen will WANT to leave your body. Step 9 - Do the above steps for about a week to prime the system to battle your pathogen. If your die off symptoms are severe, like mine were, you can also take 250mcg of Molybdenum. It's a mineral you've probably never heard of. But sheesh, for as small as that pill is, it sure does a lot. Made my body aches and pains go away in about 20 minutes, and then for the rest of the day! I Step 10 - Start the turpentine regimen. If you're nervous of imminent death like I was, because of the skull and crossbones label, start slow. This is a good brand and actually tastes delicious. I actually crave it lol. The reason for the skull and crossbones is that the FDA requires it and this particular supplement poses a significant threat to the economy of the medical system. Take a spoon, put about 1/8 tsp of organic, cold pressed, hexane free castor oil on it, and a few drops of turpentine on it and swallow. Follow up with a glass of water and drink the whole thing at once. Then wait an hour or so before eating a meal. (You will burp turpentine, but that's normal.) After you've made it through the test round and realize you won't die, you can do 1/2 tsp with equal parts castor oil 4 days in a row, then drop down to 2x a week for 3-4 weeks. Jennifer Daniels (a former MD that helped promote turpentine) recommends using sugar cubes, but according to my good friend YouTube, many people have better success with castor oil. Step 11 - Enjoy your life again. It's that easy!