Самостоятельные тренировки дома - лучший способ зарядиться энергией.

Включите любимую музыку, уделите себе минут 15-20 и поехали!
Лично я уже лет 15 занимаюсь исключительно дома или на природе, но самостоятельно :)
Делюсь с вами схемой эффективной круговой тренировки и своей любимой музыкой для тренировок;)
#СпортивныйВторник@atorap
#лучшедома