О пользе физических занятий сказано и написано уже очень много. Эти занятия являются неотъемлемой частью красивого тела и долголетия. Особенно важность физических нагрузок актуальна в современном цивилизованном мире, когда большинство людей занимаются умственным трудом и передвигаются исключительно с помощью автомобиля.
Если Вы уже серьезно задумывались о занятиях спортом, следующий тест поможет Вам определиться с выбором.
1 Способны ли вы полностью сконцентрироваться на том, чем заняты?
A. Я всегда предельно собран(на).
B. Если я увлечен(а) чем-либо, я полностью на этом сосредотачиваюсь.
C. Я обычно уделяю внимание многим событиям одновременно, мне трудно долго концентрироваться на чем-то одном.
2 Как часто вы занимаетесь спортом?
A. Не очень много и не очень регулярно.
B. Пару раз в неделю стараюсь выбраться в спортивный клуб.
C. Каждый день - спорт для меня наркотик.
3 Считаете ли вы себя физически сильным(ой)?
A. Это не про меня.
B. Я в средней форме.
C. Я просто супер!
4 Что вы чувствуете перед лицом опасности?
A. Безопасность для меня на первом месте.
B. Немного риска не помешает, но реальная угроза мне ни к чему.
C. Острые ощущения мне нужны как воздух.
5 Способны ли вы затратить много времени и усилий, чтобы овладеть новым видом спорта?
A. Я готов(а) лишь пройти блицкурс, а потом мне становится скучно.
B. Если этот спорт меня действительно увлечет, я способен (способна) хорошенько вникнуть во все премудрости.
C. Я выкладываюсь на 110%, что бы я ни делал(а).
6 Идеальное место для занятий спортом, по вашему мнению:
A. Только на свежем воздухе, под бескрайним голубым небом.
B. В помещении или на улице - это не важно.
C. Только в помещении.
7 Ваша стихия?
A. Земля.
B. Вода.
C. Суша, море или воздух - я везде счастлив(а).
8 Сколько вы готовы потратить на спортивные увлечения?
A. 100 гривен или меньше.
B. Больше 200 долларов.
C. На качественную экипировку мне денег не жалко.
9 Готовы ли вы платить каждый раз, когда занимаетесь спортом?
A. Вполне.
B. Только время от времени.
C. Нет.
10 Нужна ли вам компания для занятий спортом?
А. Я - командный игрок.
В. Мне всегда интересней с парой друзей.
С. Предпочитаю тренироваться в одиночестве.
Теперь подсчитайте, какую букву вы выбирали чаще.
Результаты:
Если у вас больше ответов А, вам стоит заняться традиционными видами спорта: волейболом, футболом, баскетболом, легкой атлетикой, хоккеем с шайбой или мячом, бегом или спортивной ходьбой.
Если вы чаще выбирали ответы В - попробуйте себя в плавании, в том числе синхронном, гребле, триатлоне, современном пятиборье, танцах.
Если у вас преобладают варианты С - вам подойдут катание на роликовых коньках, водные лыжи, крокет, виндсерфинг, дайвинг, треккинг, дзюдо, альпинизм.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев