⠀
Вот 5 простых советов, которые сделают вас ещё ближе к хорошей форме:
⠀
💧 Если собрать сумку на тренировку перед сном, то утром будет куда проще взять её с собой. Зря собирались, что ли?😉
💧 Перед сном представьте себе, что вовремя проснуться на тренировку то же самое, что не проспать самолёт, который понесёт вас к морю. Кто же отложит такое путешествие?
💧 Дружите со спортсменами. Чем чаще вы будете обсуждать свои достижения, тем проще будет преуспевать на тренировках
💧 Признайтесь всем, всем, всем, что решили начать спортивный образ жизни. Вам будет проще сдержать такое публичное обещание.
💧 Музыка! Составьте бодрый и мотивирующей плейлист и начинайте слушать его сразу же, после утренней подзарядки водой.
⠀
👉🏻Расскажите, вы когда-нибудь пользовались этими приёмчиками? Или у вас есть свои методы?😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев