№84 О холодных руках

Пациент: Холодные руки. Почему всю жизнь были горячие руки и всё тело, а к 66 году руки и всё тело стало холодным?
Ответ: Потому что надобно заботиться о своём здоровье, а не разрушать его.
Как же образуется тепло в организме?
Тепло образуется при расщеплении поглощённой нами пищи, а именно углеводов, жиров, белков.
Тогда вопрос: "А если мы уже несколько часов не ели, и вся пища уже переварилась?"
В деревенском доме, обогреваемом печкой, печка весь день не топится. Достаточно приготовить запас в виде поленницы дров, и при необходимости подтапливать. Также происходит и в организме. Энергия расщепляющейся пищи переводится в химическую энергию в виде молекулы АТФ- универсальный аккумулятор энергии для всех биологических процессов организма. Складируется АТФ в специально отведённых местах каждой клетки- митохондриях. Расщепляется АТФ- аденозинтрифосфорная кислота, в виде взрыва, с выбрасыванием огромного количества энергии. Сокращается ли мышца, рождается ли в голове мысль, переваривает ли пищу желудок- энергию для них даёт мгновенное расщепление, как бы взрыв, нескольких молекул АТФ.
Так каким же образом тело нагревается?
Расщепляясь, молекула АТФ выделяет огромное количество энергии. Но лишь часть её расходуется по назначению. Остальная часть распределяется по организму в виде тепла. К примеру, КПД наших мышц составляет всего 20%. Остальные 80% энергии- тепловые потери. Получается, что наибольшее количество тепла производится при работе мышц. Кровь, проходя через мышцы, нагревается и разносит тепло по всему телу.
Большую роль в теплоотдаче играет расширение и сужение сосудов кожи.
Тепла в организме много, сосуды кожи расширяются, приток крови к коже увеличивается, кровь передаёт тепло коже, а кожа передаёт тепло в окружающее пространство. Кожа становится горячей.
Если же тепла в организме мало, сосуды кожи сужаются, приток крови к коже уменьшается, поэтому потеря тепла из организма уменьшается. Кожа становится холодной.
Так почему же с возрастом у некоторых людей руки и всё тело становятся холодными?
Давайте поищем причины.
Капилляры. По капиллярам к мышце подходит горячая кровь, которая обогревает мышцу. С возрастом количество капилляров в мышцах уменьшается. Чем меньше батарей, обогревающих мышцы, тем мышцы и становятся холодней.
Можно ли увеличить количество капилляров в мышцах?
Конечно же можно. Обращайтесь. Но моё обучение платное. Бесплатно обращайтесь к своему участковому врачу.
Аорта. Артерии. Артериолы. Кровь до капилляров идёт через аорту, артерии, артериолы. Гибкие, эластичные, чистые в молодом возрасте, с годами они стареют, это проявляется в том, что они теряют гибкость, эластичность, на их стенках откладывается холестерин. Всё это уменьшает просвет сосудов, мешает продвижению крови. Чем меньше крови дойдёт до капилляров, тем холоднее мышцы окажутся.
Можно ли что-то сделать, чтобы вернуть сосудам гибкость, эластичность, избавиться от холестерина, расширить просвет сосудов и восстановить хорошее кровоснабжение мышц?
Это зависит от запущенности процесса. Чем раньше начать, тем больше шансов,чем позже, тем меньше шансов.
Обращайтесь. Стремление к недостижимому способствует воплощению вероятного в большей степени, чем твёрдое решение звёзд с неба не хватать.
Сердце. Это мотор, который толкает кровь. Сокращается сердце за счёт мышечного слоя, миокарда. Средняя толщина миокарда здорового человека равна 11 мм. С возрастом толщина миокарда уменьшается. Чем тоньше миокард, тем слабее он толкает кровь. Слабый напор крови не даёт возможность обеспечить ею все органы и ткани организма. Организм начинает регулировать потоки крови, обеспечивая в первую очередь жизненно важные органы, такие как головной мозг, сердце, затем печень и другие внутренние органы. До мышц тела, как менее важные ткани, доходит остаток крови, не обеспечивающий их потребности.
Можно ли что-то сделать, чтобы увеличить толщину миокарда, вернув его к хорошей работе по перекачке крови?
Да, можно. Всё это можно сделать. Но только на всё это нужно время и ваши усилия. Вы годами крушили, ломали своё здоровье, поэтому за день, за месяц здоровье не восстановишь.
Ко мне, по вопросам приобретения здоровья и избавления от болезней могут обращаться все, кроме нахалявщиков.
Для того, чтобы не пропустить статьи о здоровье, которые вам могут быть интересны, вы можете отправить запрос о "Дружбе" ко мне, Футман Юра. Оставаясь в подписчиках, вы не пропустите ничего нового.
Для того, чтобы оставить себе данную статью, как немой укор вашему бездействию и саморазрушению, и как стимул и толчок к развитию и совершенствованию, вы можете кликнуть "Нравится"