В солнечные дни группы жителей выходят на улицу, чтобы заняться физкультурой и поддержать своё физическое состояние. Здесь установлены разнообразные тренажёры: степ-тренажёр имитирует ходьбу по лестнице, велотренажёр способствует развитию мышц ног, турник предназначен для укрепления плечевого пояса и спины. Каждый выбирает подходящий уровень нагрузки и темп тренировки. Специалисты по социальной работе находятся поблизости, контролируя правильность выполнения упражнений и обеспечивая безопасность участников. Эти занятия положительно влияют на общее самочувствие проживающих, повышают тонус организма и улучшают настроение. Совместные прогулки и тренировки укрепляют социальные связи среди пожилых людей, способствуя созданию дружной атмосферы взаимопомощи и поддержки.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2