ФИТНЕС-АЭРОБИКА - какой это вид спорта?

Одним словом, ПРАВИЛЬНЫЙ! Родители, которые серьёзно думают о здоровье ребенка, принимают решение, что это лучший вид спорта. А ПОЧЕМУ? В этом спорте физиологически правильно формируется тело ребенка, тут нет накопительного эффекта деформации детского скелета, спустя годы, вы не скажете врачу, что у нас больные суставы или больная спина, потому что в детстве мы занимались "таким -то спортом",...наоборот, у нас отличное здоровье ! Ведь мы - аэробистки! Спортсменок, которые занимаются фитнес-аэробикой, можно отличить от других по правильной осанке, без «перегибов» и «перекосов», как правило, аэробистки с отменной, пропорциональной фигурой. В этом спорте все дисциплины даются умеренно, тут не рвутся связки при растяжке, не отрываются мышцы при силовой подготовке, акробатика не экстремальная. Что касается питания, оно тоже должно быть правильным, никаких голодных диет, которые в последствии приводят к серьезным заболеваниям, часто хроническим. Этот спорт не калечит, он для здоровья, что может быть дороже!