🌈 Эбру – или рисование по воде.

Оно помогает справиться с эмоциональным выгоранием и раскрывает внутренний мир человека.
🎨 Астраханские социальные работники центра «Содействие» уже убедились в этом. На занятии они рисовали краской, налитой в лоток с водой, а после положили лист бумаги на поверхность воды и подняли его. Результат был удивительным – на листах возникли настоящие абстрактные картины, напоминающие бескрайние пространства космоса. Но еще более удивительно состояние, к которому пришли специалисты после занятия – усталость сменилась бодростью, а грустные мысли на время перестали тревожить душу.
🙌 Психологи говорят, что специальных навыков для эбру не требуется – человек через рисунок выражает свои чувства, расслабляется и погружается в почти медитативное состояние, а значит эффективно справляется с эмоциональным выгоранием.
#эбру
#Астрахань
#АстраханскаяОбласть