МЫ РАДЫ ПРЕДСТАВИТЬ ВАМ НАШЕ НОВОЕ РАСПИСАНИЕ!!!
7 сентября оно вступить в силу!
Как и раньше все возможные изменения (замены) будут отображаться в новостях группы, но мы всегда будем стараться придерживаться расписания!
AERO YOGA - йога и растяжка в воздухе (йога в гамаках). Уровень сложности разный (от среднего до сложного) и зависит от состава конкретной группы. Необходимый уровень для начала тренировок: любой
AERO YOGA FAMILY - класс йоги в гамаках почти без возрастных ограничений))) дети от 6 лет и взрослые в одной группе. Эта группа идеально подходит как для семейных занятий спортом, так и для тех кому хочется начать заниматься постепенно, с умеренной нагрузкой. Необходимый уровень для начала тренировок: от нулевого и далее.
STRETCH & FLEX - NEW классическая растяжка, с помощью этих занятий вы значительно улучшите подвижность суставов, растяжку и гибкость! О пользе растяжки для здоровья можно писать книги! И мы рекомендуем вам посетить данный класс! Уровень подготовки: любой
POLE DANCE - класс акробатики на пилоне. На данных занятиях вы освоите различные акробатические элементы, стойки, а так же разучите танцевальные комбинации. Уровень сложности от среднего до сложного, зависит от состава конкретной группы. Необходимый уровень для начала тренировок: любой
POLE EXOTIC - танцевальный класс, который поможет вам раскрыть свою женственность и чувственность + проработать мышцы всего тела!
Обязательно каблуки! Уровень подготовки: любой
POLE INTENSIV - 1,5 работы на прокачку, силу и акробатику на пилоне! Идеально подходит для тех, кому не хватает часовой тренировки! Группа ведется при наборе от 4х человек! Уровень подготовки: любой
(если группа не открывается на ее время смещаются занятия aerial hoop/silk)
CHAIR DANCE - танец со стулом. На занятиях мы разучиваем танцевальные комбинации различного уровня сложности и разных стилей, это и пластика, и акробатика, и модерн. А выученные комбинации потом можно применить в личных целях& #128521;. Уровень подготовки: любой
ACRO BALANCE - парные поддержки и акробатика. Очень увлекательный класс. На занятиях вы изучите подготовительные упражнения к различным элементам данного направления, ощутите не передаваемое ощущение полета, научитесь балансировать. Идеально подходит для занятий сортом со своей второй половинкой, или лучшим другом/подругой. Уровень подготовки: новички
AERIAL HOOP/SILK - воздушное кольцо/полотна. помните гимнастов под куполом цирка? Правда завораживающее зрелище, и кажется что это просто невозможно сделать обычному человеку... ВОЗМОЖНО! Придя на этот класс вы поймете, что ваше тело может больше чем вы думали. Вы начнете знакомство с воздушной акробатикой с самых азов, и кто знает может спустя время, вы станете настоящим воздушным гимнастом! Уровень подготовки: любой
DANCE MIX KIDS - детская хореография от 2.5 лет. Развитие координации и ритмики. Для совсем маленьких мы проводим занятие в игровой форме, при этом разучиваем танцевальные комбинации и делаем разные физические упражнения. В наших планах создать детский коллектив, для выступлений на различных мероприятиях города и конкурсах разного уровня!
ЗЕЛЕНЫЙ КВАДРАТИК - НОВИНКА, О КОТОРОЙ МЫ РАССКАЖЕМ ПОЗЖЕ :)
ВЫ наверное обратили внимание, что мы везде указываем, что уровень подготовки: ЛЮБОЙ! Это потому что наши тренера всегда подстраиваются под группу и стараются построить свою программу так, что бы она максимально подходила всем! Для новичков дадут задание попроще, продолжающим усложнят. Так что на занятиях главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ И СТАТЬ ЛУЧШЕ, остальное не важно.
ДО ВСТРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКАХ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев