Предыдущая публикация
В прошлое воскресенье первый раз наконец-то попала к прекрасной Наталье Жарковой на мастер-класс на тему тейпирования. Он был на высоте, впрочем как и все, что она делает
Очень комфортная дружеская обстановка, понятная и доходчивая подача материала. Понравилось, что тейпы можно приобрести на месте, а не бегать и не искать их)
Удобный раздаточный материал с подробной схемой для самостоятельного тейпирования, а также с пояснениями как активировать тейпы и провести эффективно тейпотренировку. Информация была абсолютно новая, было настолько все интересно, что 2 часа пролетели как 5 минут.
Такие мастер-классы очень полезны всем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. С тейпами познакомилась
Очень комфортная дружеская обстановка, понятная и доходчивая подача материала. Понравилось, что тейпы можно приобрести на месте, а не бегать и не искать их)
Удобный раздаточный материал с подробной схемой для самостоятельного тейпирования, а также с пояснениями как активировать тейпы и провести эффективно тейпотренировку. Информация была абсолютно новая, было настолько все интересно, что 2 часа пролетели как 5 минут.
Такие мастер-классы очень полезны всем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. С тейпами познакомиласьЧасть 6 "Цветотерапи" тейпов
ЦВЕТА #ТЕЙПОВ
ОРАНЖЕВЫЙ
Аппетитный и радостный цвет.
Решает проблемы с избытком и недостатком веса, улучшает настроение, выводит из депрессии.
ЧАСТЬ 5 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ при #тейпированию
● хронических кожных заболеваниях (например, при ксеродерме или дерматите);
● любых воспалительных процессах в организме (в т.ч. при воспалении надкостницы,
сопровождающемся гипертермией);
● аллергии на материалы, из которых сделан пластырь кинезио тейп;
● острых травматических повреждениях костей, мышц, сухожилий и суставов (применение кинезио бинтов не является альтернативой хирургическому вмешательству, поскольку пластырь для тейпирования не сможет помочь при переломе);
Часть 4 #тейпы
ПРАВИЛА ТЕЙПИРОВАНИЯ
● Руки при выполнении всех манипуляций должны быть чистыми и сухими.
● Волосы перед наложением тейпа нужно сбрить.
● Тело должно быть чистым и сухим.
● Перед постановкой тейп участок кожи нужно обезжирить.
● Место наложения тейпа должно быть неподвижно, сам сустав находиться в
физиологическом положении.
● При наличии ссадин и т.п. участок тела под тейп нужно обработать йодом или зеленкой, и
подложить туда кусочек бинта или антибактериальный лейкопластырь.
● Если появляются симптомы, показывающие на неправильное наложение тейпа, отек,
сильная боль, посинение, потеря чувствительности), его необходимо сразу же снять.
● Тейпы накладываются без натяжения или
С 25 по 29 января я приглашаю вас принять участие в каротаже "СМОТРИ СВЫСОКА", цель которого состоит в том, чтобы проверить теорию: "С физической высоты проблема видна лучше"
Знаете ли вы о том, что проблема, о которой вы думаете, но не решаете - как рояль в хрущевке, занимает много полезного пространства?
Знаете ли вы, что нерешенные "висящие" проблемы формируют у человека негативное убеждение "я - неудачник"?
Заслуживаете ли вы хорошего настроения и адекватной самооценки?
Хотите ли вы разобрать напрягающую вас проблему всего за 5 дней?
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Умный фитнес - это сочетание различных техник и методов, направленных на создание ресурсного тела и креативного мышления. Все то, чтобы наслаждаться собой, своим телом и своей жизнью!
Скрыть информацию
- Администратор:
- Ангарск, 177 квартал, д. 6
Фото из альбомов