Это мать и дочь: 60-летняя Доун Хабшер и 30-летняя Шер из США.

И их постоянно путают. В чем же секрет вечной молодости? Сама Доун говорит, что ничего особенного не делает. Но следит за собой и своим питанием.
👉🏻 А именно: занимается спортом, ест много овощей и фруктов, пьёт достаточное количество воды, ухаживает за кожей.
Врачи соглашаются, рацион крайне важен. Сохранить молодость помогут продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Помимо фруктов и овощей, хорошо употреблять орехи, семена, яйца, овсянку, брокколи, лосось, красное мясо.
Фото из личного аккаунта: cherhubsher