МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРАХЕИТА (воспаление трахеи)

Техника выполнения:
Соединить большой палец левой руки с кончиком указательного пальца левой руки.
Прижать средний палец правой руки к основанию большого пальца правой руки.
Соединить большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.
Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки.
Безымянный палец правой руки положить на безымянный палец левой руки.
Мизинец левой руки расположить между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
Мизинцем правой руки обхватить сверху мизинец левой руки.
Повернувшись лицом в сторону востока, держать руки без напряжения на уровне живота - от солнечного сплетения до области, расположенной на два сантиметра ниже пупка.
Вдох и выдох осуществляются через нос.
Польза практики:
Применяется при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи), которое возникает, как правило, при инфекционных заболеваниях гриппе, остром респираторном заболевании, кори.