Оля Фролова, секретарь:

«У меня 9-часовой рабочий день, работа сидячая, весь день перед компьютером, однако в офисе я не упускаю возможность лишний раз пройтись. А чтобы работать эффективнее, я стараюсь всегда высыпаться.
Сон для меня не только является отдыхом, но и приносит по-настоящему радостные эмоции. Мое самочувствие и настроение на следующий день напрямую зависят от качества и количества сна. Для этого важно создать ощущение полного комфорта: свежий воздух в комнате, отсутствие яркого света, приятное постельное белье и, конечно же, удобные подушка и матрас. Именно при их выборе я советую быть особенно внимательными, чтобы сон был полноценным!»