🚫 Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)

⚠️ Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового
насилия.
📈 Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.
✅ Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают:
📍регулярные умеренные физические нагрузки
📍наличие хобби
📍ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ
📍планирование дня
📍обращение за помощью к специалисту
⚡В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.