Чтобы проверить щитовидную

железу, понадобится лишь обычный термометр! Американский ученый и врач Брода
Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что
температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.
Как проверить щитовидную железу.
Итак, чтобы определить ,
достаточно иметь лишь обычный термометр. С вечера приготовь термометр,
показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. Сразу после
пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут.
Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура. Если утренняя
базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и
с организмом в целом всё нормально. Во время менструации и при беременности у женщин
показатель теста может выходить за рамки. Если температура ниже 36,5 градусов,
то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе). Обрати
внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы этого
заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти,
выпадение волос Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей
щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в
организме.
Для получения максимально
точного результата проводи тест 3 дня подряд. Заметив отклонение от нормы,
сходи на консультацию к эндокринологу.
Чтобы поддержать здоровье
щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле, необходимо избегать стрессов
и следить за своим питанием. Особое внимание удели пище с высоким содержанием
селена, магния, кортизола, витаминов А и группы В. Здоровья тебе и хорошего
настроения!