Почему сахар опасен /

От повреждения печени до слабоумия....
В праздничные дни в среднем взрослый человек может съесть до 32 ложек сахара, при этом дневная норма не более 10 чайных ложек. То есть мы превышаем норму в 3 раза.
Как утверждают ученые, сахар не только портит зубы и провоцирует кариес, но еще и является причиной ожирения.
Сладости изменяют важные процессы и даже влияют на уровень гормонов в организме.Можем ли мы после этого спокойно есть конфеты и пряники в праздники?
Как говорят доктора, здоровый человек конечно может съесть много сахара, но таких немного. Старикам и детям этот продукт в больших количествах противопоказан.
Беда еще в том, что сладкое вызывает привыкание, подобно наркотику.
А еще ученые обнаружили, что сахар блокирует действие орексины (тип клеток мозга), ответственные за чувство бодрствования, то есть сахар делает вас сонливым.
Сахар провоцирует печень произвести больше мочевой кислоты, а это приводит к высокому кровяному давлению — ведущей причиной смерти во всем мире, потому что это повышает риск болезни сердца и инсульта. Сахар также поднимает уровень холестерина.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что уровень сахара и постоянно высокое кровяное может привести к старению мозга, а конкретнее к слабоумию.