АРТ-ТЕРАПИЯ, БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ🌟🌟🌟🎨🎨

🌸1. Устал — рисуй цветы
📈2. Злой — рисуй линии
🍥3. Болит — лепи
🎆4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
🌈5. Грустно — рисуй радугу
💥6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
🎭7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
📜8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
📄9. Беспокоишься — складывай оригами
📊10. Напряжен — рисуй узоры
📝11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
🎇12. Разочарован — сделай копию картины
🌉13. Отчаялся — рисуй дороги
✳14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
🌄15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
🙈16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
🚥17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
🔲18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
🌠19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
✨20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
🌊21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
🌐22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
🎯23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени
С любовью, Art Transformation