Рекомендуется исключить:
бульоны, острые, соленые, жареные блюда, копчености, пряности, колбасные и гастрономические изделия (вареная и копченая колбасы,
сосиски, сардельки, ветчина), печень, рыба, икра, морепродукты, яйца, острые и плавленые сыры, мороженное, майонез, кетчуп, горчица, хрен, перец, из овощей- редька, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы, а также дыня, арбуз, грибы, орехи, фрукты, и ягоды красной и оранжевой окраски (цитрусовые, земляника, клубника, малина, абрикосы, персики, гранаты, виноград, облепиха, киви, ананас), тугоплавкие жиры и маргарин, газированные фруктовые напитки, квас, кофе, какао, кисели, мед,
шоколад, карамель, зефир, пастила, торты, кексы, свежая выпечка, жевательная резинка.
Комментарии 1
Чтобы Вам на страничку приходили новые интересные и
полезные советы по снижению веса, полезному питанию и здоровому образу жизни, вам надо проделать эти несложные действия:1. Зайдите в группу www.odnoklassniki.ru/artliferussia
нажмите на значок "Присоединиться к группе" (он находится под главным фото группы слева) Если этого значка нет, действуйте со второго пункта.
2. Выберите значок "пригласить в группу" (он находится тоже под главным фото группы).
3. Поставьте галочку на ВСЕХ своих друзьях! (Выделяете ВСЕХ своих друзей)
4. Далее нажмите кнопку "пригласить". Обязательно приглашайте своих друзей. Этим вы поможете себе и своим друзьям.
5. Затем нажмите "класс" на эту новость!