Уход за кожей лица: защитите капилляры.

Лопнувшие капилляры являются одним из признаков осенней кожи, этому способствуют температурные колебания (ночные и дневные, температуры снаружи и внутри помещения). Укрепить стенки капилляров помогут также анти-age продукты, которые стимулируют выработку коллагена и эластина.
Следует защищаться от простуд. Здоровая кожа – это здоровье изнутри. Укрепить иммунитет можно, включив в рацион питания пробиотики (как показали исследования, здоровый кишечник увеличивает эффективность противодействия простудным заболеваниям), также следует есть зелень (наиболее полезна зелень темно-зеленого цвета), больше двигаться и хорошо высыпаться.