Хочу чтобы кожа была плотная и упругая, что делать?
Пропивать курсами коллаген
Коллаген - это строительныи белок, составляющии основу соединительных тканеи организма и обеспечивающии ее прочность и эластичность.
После 25 лет он перестает вырабатываться в нужных количествах, поэтому его лучше добавлять в свои рацион, с помощью БАДов, тем самым обеспечивая его сырьем для собственного производства этого вида белка.
Что он делает?
УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ и предотвращает переломы
Облегчает симптомы артрита: БОЛЬ В СУСТАВАХ, НЕПОДВИЖНОСТЬ и ВОСПАЛЕНИЕ.
Улучшает ПОДВИЖНОСТЬ и ГИБКОСТЬ суставов.
Укрепляет суставы и связки - ПРЕДОТВРАЩАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ.
Ускоряе
*ЧТО ТАКОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ *
Мы едим курицу огурцы хлеб , но нашему организму нужны не продукты, а питательные вещества, которые в них должны содержатся, чтобы ежедневно обновлять наше тело.
С каждым днем еда, продающаяся в магазинах становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее полезными веществами, всё более пустой.
Получается, что с одной стороны, мы получаем много калорий. А с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки...
Такой дисбаланс в питании приводит с годами к:
- потере мышечной массы
- увеличению жировой массы
- замедлению метаболизма
- зашлакованности
- потере тонуса тела
- дряблости кожи
- усталости
Чтобы решить эти вопросы,