#факт Конечно, отношения - это совместная работа над собой и над тем, чтобы понять и принять партнера. Но это не должен быть адский труд 24/7, который отнимает все силы и заставляет перманентно чувствовать себя плохо. Как понять, что Ваши отношения являются деструктивными? 1. Вы всегда жертвуете своими интересами. Порой, необходимо идти на компромиссы и уметь договариваться. Но если Вы вынуждены делать то, что Вам не нравится и “ломать” себя изнутри, чтобы держать на плаву отношения - это неизбежно ведет к конфликту с самим собой. 2. В отношениях Вам не комфортно или не спокойно. Важно понимать, что конфликты - нормальная часть отношений. Партнеры могут друг на друга злиться или раздражаться ситуативно. Негативные эмоции, которые лежат в основе отношений - это всегда о не здоровом союзе. Если Вы переживаете фоном обиду или гнев, и исходя из этого продолжаете оставаться в отношениях - такой выбор не даст возможности почувствовать себя безопасно и уютно.

3. Отношения должны развивать, а не тянуть на дно. Не нормально, если Ваши амбиции и планы рубят на корню, и вы слышите “у тебя не получится,”это бессмысленно”, “лучше не начинать”. Как следствие - самооценка ползет вниз, Вы чувствуете себя никчемным и не реализованным человеком. 4. Планы на жизнь или ближайшее будущее глобально расходятся. Ваш партнер планирует 5 детей, а Вы вообще не хотите. Вы очень любите путешествия, а партнер против этого. 5. Вы не можете позволить себе обсудить “острые углы” или высказаться о том, что вы чувствуете. Любая попытка поговорить о том, что происходит с вами, оборачивается грандиозным скандалом или молчаливым бойкотом. Еще хуже, Вы слышите что Вам показалось. Что, на самом деле, проблем нет. 6. Чувство вины или стыда. Если периодически ощущаете свою “плохость” или “недостаточную хорошесть” для своего партнера. Этот пункт, иногда, сопровождается ситуациями физического и психологического насилия.

Важно осознавать, что не существует историй, в которых отношения начинались бы плохо, а затем перерастали в идеальный союз. Не стоит тешить себя надеждами, что партнер что-то поймет и изменится. Соглашаясь на отношения, Вы принимаете партнера со всеми его минусами и плюсами. Со временем, человек привыкает к дискомфорту, понемногу адаптируется, и он становится нормой. Поэтому, загляните в прошлое и задайте себе следующие вопросы.

1. Каким человеком Вы были до отношений? 2. Они делают Вас лучше, или хуже? 3. Как так получилось? 4. Сохраняя отношения сохраняете ли вы себя?