АРТ-центр 1231 Можайск

Что лучше всего поможет справиться с осенне-зимней хандрой? Конечно ZUMBA!!! Дорогие друзья, приглашаем вас на крутую дневную ZUMBA вечеринку , в стиле PINK PURTY! Ее проведет лицензированный инструктор! От вас требуется хорошее настроение и розовая форма! Можно сочетать с черным, так как черные лосины или спортивные штаны с розовыми футболками есть практически у каждого! Вас будут ждать зажигательные, латиноамериканские ритмы, ZUMBA батл, ну и конечно же много фотографий!!! Хорошее настроение вам обеспечено на долго! ))) Для тех кто ещё не разу не бывал занятиях ZUMBA fitness: Это танцевальная программа, основанная на латиноамериканский ритмах с фитнес вариациями, это луч

Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. Танец, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела.

Какой вид танцев выбрать ? Не все танцевальные направления подойдут для похудения – особенно, если вы хотите сбросить много лишних килограммов. Поэтому направление нужно выбирать соответствующее. Ниже привожу самые популярные варианты, давайте оценим степень их пользы для фигуры: Восточные – вариант для тех, кто имеет немного лишних килограммов. При помощи таких танцев существенно сбросить вес не получится, ведь движения задействуют не все мышцы тела. В основном, работают мышцы пресса и бедер. Преимущество этого варианта – умение пластично двигаться и красиво подать свое тело. Кроме того, эти танцы подойдут, если у вас есть проблемы с коленными суставами – они здесь чрезмерно не нагружаю

Гораздо больше людей выбирают более здоровую кардиоаэробику, направленную не только на улучшение фигуры, но и на тренировку выносливости, улучшение общего состояния организма. И конечно, среди всех видов аэробики лидируют танцевальные направления. Они не только улучшают ваше физическое состояние, танец наполнит вас энергией и совсем скоро, вы не будете представлять свою жизнь без танца. Как известно, танец не только развивает физически, занятия танцами разовьют ваше чувство ритма, улучшат осанку и походку.

Дорогие родители! Успейте купить абонемент на ВЕДУЩЕЕ направление ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ с максимальными скидками! Торопитесь. Количество мест ограничено ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТ ПРЕКРАСНЫЙ УЧИТЕЛЬ СО СТАЖЕМ 30 ЛЕТ!!! Лицензионная программа! Все материалы от центра уже готовы!Ничего покупать не придется! Мы предлагаем комплексные конспекты занятий для детей 5–6 и 6–7 лет. В них входит обучение чтению, грамоте, математике и письму. Отдельное внимание уделяется формированию знаний об окружающем мире, а также развитию речи, внимания, памяти, воображения, мышления, мелкой моторики и т. д. Все уроки построены по линии усложнения, поэтому дети не только получают информацию, но также закрепляют и соверше