ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Целлюлит мучает почти всех женщин, даже начинающийся целлюлит способен принести женщине массу огорчений, а уверенность в себе сразу куда-то уходит.
Использование эфирных масел, давно известно своей целебной силой: с их помощью люди во все времена поддерживали здоровье и сохраняли красоту.
С эфирными маслами делают массаж: он оптимизирует обмен веществ в коже и тканях, улучшает кровоснабжение и лимфоток. В результате запускаются процессы регенерации, снимаются воспаления и очищаются клетки.
Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают:масла апельсина, масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля сладкого, можжевельника. Масло герани придаёт коже эластичность. Лимонное, апельсиновое масло помогает сжигать жир: массаж и обёртывания с ним улучшают обмен веществ, приводят в норму кровообращение и выравнивают кожу, делая её упругой и гладкой. Масло розмарина активно способствует выведению из тканей жидкости. Масло фенхеля сладкого не менее важно: оно активно выводит шлаки из кожи. Масло можжевельника очищает кровь и расщепляет скопившуюся в тканях мочевую кислоту.
Все эти масла, в сочетании с базовыми маслами, дополняют действие друг друга и дают потрясающий эффект, если их правильно и регулярно использовать. В качестве базовых масел используются любые жирные масла: абрикосовое, персиковое, оливковое и другие. Оптимальное соотношение количества масел для массажа: 10-15 капель эфирного масла на 30 мл базового.
Дома можно делать массаж дважды в день: сначала масло наносят на проблемные участки и втирают в кожу, а потом делают массаж. Можно использовать варежку или губку.
Эффективны для антицеллюлитного массажа такие композиции эфирных масел: лимона и фенхеля сладкого (по 3 капли), и грейпфрута (4 капли); масла апельсина и герани (по 3 капли), и можжевельника (4 капли). Базового масла в обоих случаях добавляют по 30 мл.
Можно добавлять в массажные смеси мёд. Смешать масла лаванды, апельсина (по 2 капли), можжевельника и лимона (по 3 капли), добавить мёд, нанести смесь на проблемные зоны и энергично массировать, похлопывая, пока не образуется белая пенистая масса. После этого принять душ и нанести крем для тела. Такой массаж длится около 5-7 минут.
Обёртывания с эфирными маслами тоже являются очень действенным средством в борьбе с целлюлитом.
Масла лаванды, лимона и можжевельника смешивают с 20 мл базового масла и наносят на проблемные участки. Сверху надо обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.
Белую глину разводят водой, чтобы получилась кашица, и добавляют масло лимона и апельсина – по 3 капли.( 10 процедур, повторяя их через день)
Обёртывания с чёрной глиной делают по 40 минут. Глину разводят водой, добавляют 5 капель лимонного или апельсинового масла, ещё раз перемешивают и используют смесь.
Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.), эфирное масло апельсина (8-10 капель). Смесь нанести на тело, обернуться и держать 1 час.
Возьмите свой гель для душа, налейте немного в отдельную ёмкость и добавьте эфирные масла герани и бергамота (по 3 капли), перемешайте, и этой смесью намыливайте проблемные зоны. Потом возьмите жёсткую мочалку или массажную рукавичку, и начинайте массировать эти места круговыми движениями: 20 раз – по часовой стрелке, 20 раз – против. Потом примите душ, хорошо смойте массажную смесь с кожи и слегка промокните тело полотенцем – не вытирайтесь досуха.
Смешайте с маслом апельсина (3 капли) небольшое количество молочка для тела, и нанесите на влажную кожу.
Стакан морской соли (хотя можно взять и обычную) смешать с эфирными маслами (апельсина, фенхеля, герани итд.) полученным скрабом растирают проблемные зоны. Потом ждут до полного впитывания масел, и принимают тёплую ванну: специально смывать скраб не надо, и после ванны не надо принимать душ и вытираться – пусть кожа высохнет сама. Такие ванны надо принимать через день, до 10 раз – это полный курс.
Ароматная ванна с молоком нравится многим женщинам, и её рецепт достаточно прост. В стакане молока растворяют горсть соли для ванн и добавляют эфирное масло апельсина (грейпфрута, лимона) – несколько капель. Смесь выливают в ванну, наполовину заполненную тёплой водой; принимают такую ванну около 20 минут, при этом массируя проблемные зоны. Даже при запущенных формах целлюлита такая процедура улучшает состояние кожи, если делать её хотя бы раз в неделю!
Для принятия ванны не помешает и успокаивающее эфирное масло( лаванда): стрессов лучше избегать – ведь именно от их воздействия часто развивается целлюлит.
Не стоит думать, что борьба с целлюлитом – это временная мера. Лучше всего, если вы постоянно и регулярно будете повторять процедуры, улучшающие состояние кожи: делать массаж, обёртывания, использовать скрабы и принимать антицеллюлитные ванны! http://www.inmoment.ru/