Другая важная роль, которую играют для меня наушники — это триггер фокуса.

Он не только сигнализирует моему мозгу о том, что впереди предстоит важная работа, но и показывает всем окружающим, что вас в этот момент лучше не трогать. Он говорит всем, что хотя мое тело находится вроде здесь, на самом деле меня нет. И никакие обращения, просьбы, вопросы — просто не будут услышаны. Моя кошка это уже поняла, жена, похоже, скоро тоже. Без обид.
3. Говорим нет многозадачности
Итак, вы уже почти готовы. Провели свой утренний ритуал, одели наушники и начали делать свое дело. Теперь важно избежать коварной ловушки, которая не даст вам спокойно работать. Речь идет о многозадачности.
Вы должны стараться делать только одно дело в каждый момент времени. Загружаете большой файл или ждете открытия страницы, которая, как назло, тормозит? Ни в коем случае не переключайтесь на сайт с новостями или социальные сети! Просто подождите несколько минут, посмотрите в окно, расслабьте глаза.
Все, что просит вашего внимания каждые пять минут, все эти уведомления и сообщения, просто убивают ваш фокус, а значит и производительность. Закройте все окна и вкладки, не касающиеся вашей текущей задачи, особенно такие вещи как RSS, почту, социальные сети. Оставьте только один канал связи с коллегами, если ваша работа этого требует, и пользуйтесь им исключительно для этого. В идеале у вас должно быть открыто только одно окно, в котором вы непосредственно работаете. Никаких фоновых задач, переключений и сыплющихся на вас уведомлений.
Да, всем нам иногда приходится работать над задачами, которые не слишком увлекательны, а некоторые, не побоюсь этого слова, просто отвратительны. При этом так и хочется позволить себе минутку расслабиться и открыть какой-либо забавный сайтик. Выход в этой ситуации может быть только один — использование специальных блокировщиков, которые оградят вас от сиюминутных соблазнов. Например, Internet Security Controller или BlockItFor.me .
3. Не работайте все время
Время от времени я смотрю, что я сделал в течение дня. Могу ли я работать еще какое-то время или мои мозги требуют отдыха? При этом важно быть откровенным перед собой: не слишком себя жалеть, но и не превращаться в строгого босса. Важно понимать, что делать плохую работу хуже, чем не делать ее вообще.
Когда чувствуете, что ни на что ценное вы сейчас уже не способны, то самое время дать себе отдохнуть. Очень хорошо, если это будет действительно отдых, то есть прогулка, тренировка, чтение, изучение новых навыков и так далее. Одним словом, что-нибудь такое, что сможет переключить ваше сознание на совершенно не связанные с работой вещи. Это поможет вам жить в балансе и гармонично развиваться.
Заключение
Вот и все. Как видите, ничего сложного, но далеко не всем удается правильно наладить трудовой процесс при работе вне офиса. Но дело тут скорее не в недостатках удаленной работы как таковой, а в проблемах отдельных индивидуумов. Как думаете?