Луиза считала, что любые неудачи и заболевания происходят от того, что мы не умеем любить и принимать себя. Речь идет не о большом эго или тщеславии-это, наоборот, признак больших комплексов и неспособность любить себя. Речь идет о безусловной любви к себе. Посмотрите на детей-еще в младенческом возрасте можно заметить как дети любят себя, свое тело, каждый свой пальчик. Они принимают себя безусловно. И, только со временем, когда ребенок растет взрослые, будь это родители, воспитали, учителя и т.д. «обуславливают» и не всегда в позитивном ключе.
Когда мы любим себя мы способны любить этот мир, других, все то, что мы получаем. Способны брать и отдавать - таков баланс
Вселенной
Когда мы любим себя, мы о себе заботимся как о маленьком беззащитном ребенке, беря ответственность за свою жизнь, живя осознанно, оберегая себя, желая лучшего - чтобы быть счастливыми, здоровыми, позитивными, успешными и красивыми.
Но, самое важное нужно осознать - любовь к себе начинается с отсутствия самокритики.
То, во что мы верим создает правду для нас. Мы создаем свое будущее и новый опыт мыслями сейчас.
Аффирмации позволяют изменить «штамп» в своем сознании, который создает и порождает негативные ситуации в жизни, болезни, неудачи вновь и вновь, выйти из негативного сценария жизни.
Упражнение на принятие себя и любовь к себе:
Возьмите перед собой зеркало
и глядя себе в глаза произнесите:
«Я люблю и одобряю себя».
Возможно, вы удивитесь, что вам будет сложно это сделать или, в момент упражнения вы почувствуете дискомфорт, сопротивление, вину, страх и т.д. Это только означает, что вы не можете себя принять и делайте это упражнение несколько раз, чаще, ежедневно. Вы увидите как поменяется ваше мышление в позитивную сторону, особенно, по отношению к себе. Ваша жизнь изменится с момента принятия себя и любви к себе.Делайте это упражнение всегда, несмотря ни на что, даже, если не верите в это - вы увидите как гармоничней станет ваша жизнь и сколько позитивных событий начнет с вами происходить.
Комментарии 1