Пищеварение ребенка – предмет особого внимания любых родителей. От того, как работает пищеварение, зависит его общее состояние.
Нужно правильно организовать режим питания. Но все же, существуют проблемы с пищеварением, которые правильным питанием не решить. Одна из таких – запор.
Причины могут быть самыми разнообразными: недостаток растительной пищи (овощей, фруктов), избыток жирной пищи, наличие заболевания (рахит, гипотериоз), повышенная или недостаточная сократительная активность кишечника.
Запоры необходимо лечить, но проще предотвращать.
Продукты, улучшающие пищеварение ребенка:· Молочные продукты: йогурт, кефир, простокваша влияют на кишечную флору. Молочные кислоты содержащиеся в этих продуктах помогают кишечнику работать без сбоев.
· Овощи и фрукты: 2-3 фрукта и овоща в день отличный стимул для работы кишечника.Также хороший эффект дает квашеная капуста.
· Сухофрукты: чернослив, инжир или абрикосы. Замочите их вечером в стакане воды, а утром съешьте на завтрак.
· Льняное семя: 2 раза в день размешайте с 1-2 чайные ложки в йогурте и съедайте.
· Пшеничные отруби: начинайте с 1 столовой ложке в день, с последующим увеличением от 3 до 4 столовых ложек в сутки. Смешивайте их с кефиром или йогуртом. Очень часто используют пшеничные отруби для похудения, поэтому они будут полезны и для фигуры.
· Важно пить много жидкости при употреблении отрубей. Можно смешать их с супами и соусами, добавлять во вторые блюда.
· Хороший рецепт для утра: перед завтраком выпейте стакан теплой воды. Это стимулирует желаемый рефлекс в кишечнике.
· Массаж: утром массаж живота, по часовой стрелке, круговыми движениями оказывает благоприятное влияние на пищеварение.
Дополнительным профилактическим средством к вышеописанным продуктам будет бальзам «Сибирячок с фенхелем и укропом».
Бальзам «Сибирячок» с фенхелем и укропом рекомендуется как мягкое слабительное средство при запорах – наиболее распространенной патологии желудочно-кишечного тракта у детей.
Шесть растительных компонентов бальзама «Сибирячок» подобраны таким образом, что взаимно дополняют положительное действие друг друга в профилактике проблем желудочно-кишечного тракта, способствуют здоровому пищеварению. Бальзам содержит пребиотик - лактулозу, стимулирующую рост и активность полезной микрофлоры кишечника. Пантогематоген, витамин С и витамины группы В способствуют быстрому восстановлению защитных сил организма. В бальзаме отсутствуют консерванты и красители, нет спирта – используются водные настои растительных компонентов, все это делает использование бальзама «Сибирячок» безопасным.
Информация о компонентах.
Плоды фенхеля регулируют моторную деятельность и уменьшают спазмы кишечника, снижают газообразование.
Плоды укропа оказывают спазмолитическое и ветрогонное действие. Применяют при воспалении слизистой оболочки толстого кишечника (колите).
Лактулоза стимулирует рост и жизнедеятельность собственной микрофлоры кишечника (бифидо- и лактобактерий). За счет мягкого послабляющий эффекта, который оказывает лактулоза, её считают идеальным слабительным средством для детей.
Плоды аниса повышают секреторную и двигательную функции желудка и кишечника.
Плоды тмина усиливают секрецию пищеварительных желез, снижают процессы гниения и брожения в кишечнике.
Плоды вишни и яблок оказывают легкое послабляющее действие, используются при функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта.
Витамин С повышает сопротивляемость организма к инфекциям и внешним воздействиям (охлаждение и перегревание). При недостатке витамина С отмечается потеря аппетита, нарушение секреторной и двигательной функции желудочно-кишечного тракта.
Витамины группы B имеют особое значение для процессов роста и развития, характеризующихся высокой скоростью биосинтеза белка и нуклеиновых кислот. Участвуют в процессах кроветворения. При дефиците витаминов группы В отмечаются вялость, апатия, утомляемость, раздражительность, плаксивость, бессонница, снижение аппетита, запоры, бледность и сухость кожи. Снижается сопротивляемость организма к инфекциям.
Пантогематоген улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет, способствует более быстрому восстановлению и нормализации функционального состояния органов и систем.
Состав: сахарный сироп, настой растительного сырья (плодов аниса обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного, плодов тмина обыкновенного, плодов укропа аптечного), настой плодов вишни и яблок, лактулоза, лимонная кислота (регулятор кислотности), витаминный премикс, пантогематоген.
Рекомендации по применению: принимать по 2–4 чайных ложки (10–20 мл) в день, что составит 30–50 % от суточной нормы потребления витаминов С, В1, РР, В6, ВС, В12 и не менее 10 % от суточной нормы потребления лактулозы.
Перед применением рекомендуется растворить в 100 мл воды. Можно применять с теплым чаем или минеральной водой.
Сироп «Сибирячок» вкусный и густой, как бабушкино варенье и у Вас не возникнет трудности уговорить ребенка его принимать.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5