]
Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.
Статистика показывает, что только 10% населения планеты способны наравне задействовать правое (творческое) и левое (логическое) полушарие мозга.
При это отмечается, что максимальный уровень эффективности работы мозга возможен только при скоординированной работе обоих полушарий.
Нейрогимнастику можно начинать с раннего возраста – с 4-5 лет и старше.
Но такая гимнастика мозга может использоваться и для взрослых. Особенно в том случае, если человек перенес травму головы, инсульт, либо в качестве профилактики возрастных изменений (ухудшение мыслительных процессов, внимания и памяти).
Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие:
* Улучшение состояния нервной системы.
* Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
* Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание).
* Раскрытие скрытых способностей мозга.
* Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга.
* Улучшение настроения.
* Избавление от страхов, тревог и переживаний.
* Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.
Доступен индивидуальный и групповой формат тренировки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев