Мао Цзэдун никогда не чистил зубы, вместо этого он пережевывал листья и полоскал рот чаем.

Он считал, что нужно брать пример с тигров, у которых и без зубной щетки очень острые зубы. Мао Цзэдун, конечно, историческая фигура, но брать пример с него мы вам не рекомендуем. Вместо этого лучше воспользуйтесь нашими советами и лайфхаками по уходу за зубами.
Не стоит сочетать горячую пищу с холодной. Если так делать постоянно, это приведет к кариесу и микротрещинам на эмали.
Не рекомендуем использовать зубы для открывания бутылок, раскалывания орехов. Они для этого не предназначены. Всё это приведёт к трещинам и сколам в зубах.
Не стоит полоскать рот кофе, чаем и сладкими напитками. Некоторые люди имеют такую привычку. И это очень зря, потому что это приводить к потемнению эмали, зубному камню и образованию кариеса.
Жевать резинку для зубов следует не более 5-7 минут. Этого времени хватит для того, чтобы очистить мягкий зубной налёт. Также она помогает усилить слюноотделение, что приводит к выделению антибактериального агента. Но если жевать резинку очень долго, это приведет к язве желудка и гастриту.
Зубная щётка может очистить только 60% зубов. Остальные 40% так и остаются с налётом, который накапливается между зубами и вызывает заболевание дёсен и зубов. Чтобы эффективно очищать этот налёт помогут зубные нити, ёршики или ирригаторы.
Не стоит хвататься за рот грязными руками, на них находится большое количество бактерий. Перед тем, как вы собираетесь поесть, необходимо помыть руки, но сделать это не всегда получается, в такие моменты вам поможет антисептик. К тому же с 1 июня — 31 июля в интернет-аптеке действует акция -50% на все антисептики и защитные средства.
Есть ли у вас какой-то совет или лайфхак? Ждём ваши ответы в комментариях.