Сегодня в мире с диабетом живет 1 из 11 человек. При этом каждый второй заболевший не знает о своем диагнозе. Обычно сами люди не обращают внимания на тревожные сигналы, поэтому очень многое зависит от наблюдательности их близких.
Проявления болезни:
🔸 Ухудшение зрения.
🔸 Постоянная жажда.
🔸 Частое мочеиспускание.
🔸 Чувство голода, которое не проходит даже после приема пищи.
🔸 Онемение в руках и ногах.
🔸 Длительное заживление повреждений на коже, даже небольших.
🔸 Усталость без причины.
Казалось бы, о диабете знают все. Однако существуют некоторые ошибочные суждения, в которые люди верят, даже не задумываясь об их правдоподобности. Сегодня мы разберём, что из этого правда, а что миф.
МИФ 1
ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО СЛАДКОГО, ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАБОЛЕЕШЬ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает.
Риск возрастает, если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, у вас есть ожирение, малоподвижный образ жизни — и при этом вы практически не едите сладостей, а вес растет от потребления гамбургеров, чипсов, пива и прочих, совсем не сладких продуктов.
МИФ 2
ДИАБЕТ 2 ТИПА НЕ ТАК ОПАСЕН, КАК ПЕРВОГО
Диабет — очень серьёзное хроническое заболевание вне зависимости от того, какого он типа, первого или второго. Формы «лёгкого» диабета, дружественного к пациенту, увы, не существует. Однажды установленный диагноз требует существенных изменений в жизни: от тщательно подобранного рациона до регулярного приёма лекарств и контроля уровня глюкозы и состояния в целом.
МИФ 3
ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ СЛАДКОЕ
Это не так. При компенсированном диабете время от времени можно позволить себе сладкое. Избегайте постоянного употребления в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом. Они способствуют быстрому повышению уровня глюкозы крови.
МИФ 4
ЕСЛИ Я БОЛЬНА САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ, ТО БЕРЕМЕННОСТЬ МНЕ ПРОТИВОПОКАЗАНА
Неправда. Если девушка, страдающая сахарным диабетом, держит свой сахар крови под контролем, не имеет тяжелых осложнений диабета, правильно питается, то беременность ей не противопоказана.
Но! Важно помнить, что беременность обязательно должна быть запланированной! За полгода до предполагаемой беременности нужно контролировать свой диабет с лечащим врачом.
МИФ 5
ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
Неправда! Физическая нагрузка при сахарном диабете — это такой же элемент лечения, как диета и лекарства. При физической нагрузке работающие мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, активнее поглощают глюкозу из крови, тем самым снижая ее содержание. Физическая нагрузка благоприятно влияет на все виды обмена: усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови.
Однако занятия спортом для больных диабетом обладают особенностями. Так что прежде следует проконсультироваться со специалистом.
Если у вас проявляются симптомы сахарного диабета, не теряйте драгоценное время, не откладывайте поход к эндокринологу!
И даже здоровым людям стоит обязательно сдавать анализ на глюкозу («на сахар крови») при обследовании, так как диабет может развиваться несколько лет бессимптомно и тогда он диагностируется уже на стадии осложнений. Поэтому, чем раньше выявлен диабет, тем меньше проблем он успеет доставить вам и вашему организму!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев