ПРОВЕРЯЕМ!
❗ Болгарский перец – это родственник кайенского перца и чили. Его называют сладким, так как он, в отличие от остальных представителей вида, не имеет остроты, либо она присутствует в небольших количествах.
✅ Для мышц и суставов
Болгарский перец останавливает развитие остеохондроза и хронического воспаления мышц и суставов.
✅ Для сердца и суставов
Овощ богат витамином С, который увеличивает всасывание железа из кишечника.
Капсаицин в сладком перце снижает уровень «плохого» холестерина, контролирует уровень сахара в крови, является профилактикой при диабете и облегчает боль, снимая воспаление.
Болгарский перец поможет снизить риск гипертонии.
✅ Для мозга и нервов
Овощ снижает риск развития возрастных заболеваний, к которым относится болезнь Альцгеймера.
✅ Для глаз
Самые распространенные виды нарушений зрения – дегенерация желтого пятна и катаракта. Сладкий перец улучшает здоровье глаз, если употреблять его в умеренных количествах.
✅ Для бронхов
Калий, марганец, магний и витамин С борются с факторами, приводящими к респираторным заболеваниям, в том числе астме, инфекции легких и эмфиземе.
✅ Для ЖКТ
Сладкий перец помогает сбросить лишний вес. Он может превращать углеводы в энергию.
Витамины группы В улучшают работу пищеварительной системы и позволяют организму полностью усваивать минералы, витамины и другие питательные вещества.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев