№ 3.

Бодрящий смузи «Зеленое утро».
❤Замените привычный кофе на этот витаминный заряд! Идеально для начала продуктивного дня.
Рецепт:
Горсть шпината,
1 банан,
1/2 зеленого яблока,
200 мл натурального йогурта или кефира,
1 ч.л. меда.
Взбить в блендере до однородности.
☝Совет от фармацевта: Шпинат — источник железа, а банан и яблоко дают заряд натуральной энергии без лишнего сахара.
✍ «Попробуйте и напишите, почувствовали ли вы прилив сил!»
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
#Калугафармация_40
#Рецепт_здоровья_40