№ 2.

Чай «Спокойной ночи» с ромашкой и мятой.
❤Беспокойный сон и напряжение? Этот травяной сбор — идеальное решение для расслабления после тяжелого дня.
Рецепт:
1 ч.л. аптечной ромашки,
3-4 веточки свежей мяты (или 1 ч.л. сушеной),
1 ч.л. меда (по желанию).
Залить 400 мл горячей воды, настоять 10 минут.
☝Совет от фармацевта: Ромашка обладает мягким противовоспалительным действием, а мята отлично снимает стресс.
✍«А что помогает вам расслабиться перед сном? Поделитесь своими ритуалами!»
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
#Калугафармация_40
#Рецепт_здоровья_40