Не зря на тему декретного отпуска очень много анекдотов. Отпуском это не назовешь. А для физического и психического здоровья вам нужно отдыхать.
Расскажем о трех правилах, которые помогут облегчить вам работу под названием “декретный отпуск”.
😴 Когда малыш спит - вы отдыхаете: читаете, смотрите фильм, спите. Если не можете себе позволить отдохнуть весь сон, то пусть это будет 20-30 минут.
🆘 Учитесь просить помощь, делегировать. Если кто-то другой помоет пол, развесит белье и приберет на кухне, в ваших сутках появится свободное время. Вы не лентяйка - вы заботитесь о себе
🏃 Если вы легко сможете передвигаться по городу, вам будет намного легче, чем сидеть в четырех стенах или ходить до ближайшего магазина или парка. Научитесь пользоваться слингом или купите легкую коляску - сейчас есть большой выбор для малышей с рождения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев