Почему вода так важна для организма?

Вода участвует во всех процессах жизнедеятельности: от пищеварения до обновления клеток. Она ускоряет метаболизм, поддерживает тонус кожи и помогает организму избавляться от вредных веществ.
При недостатке влаги кожа становится суше, появляется чувство стянутости, а морщины – заметнее. Чтобы сохранить молодость и здоровье, пейте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день и дополняйте уход увлажняющей косметикой.
Изображение сгенерировано ivanych | nik_zhukov при помощи ИИ на Freepik