Май расписан, если надо срочно - только по личной договорённости.
Вчера обещала рассказать вам о том, что я делаю, чтобы оставаться здоровой:
- сон 7-8 часов,
- много тёплой и горячей воды в течение дня,
- питающее питание (об этом подробно рассказываю на своих сеансах по правке живота),
- магний в разных формах на постоянной основе,
- много движения (хожу пешком),
- паузы для отдыха в течение дня,
- дыхательные практики и йога 3-4 раза в неделю,
- еженедельные походы к специалистам(массаж, бьюти-процедуры),
- осознанная работа с эмоциональным состоянием, своевременная супервизия и поддержка помогающих практиков.
Это то, что делаю в первую очередь. Есть и другие секреты. Многие действия по самозаботе уже на автомате.
Женщина - это сосуд. Прежде чем дать другим напиться, нужно себя наполнить! 🙏
Берегите себя - вы нужны тем, кто рядом!
Приглашаю вас на пробный сеанс-знакомство по правке живота. Запись доступна через приложение по ссылке онлайн через мою web-страницу в любое удобное время: https://mst.link/pecheneva_anna
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Вчера обещала рассказать вам о том, что я делаю, чтобы оставаться здоровой:
- сон 7-8 часов,
- много тёплой и горячей воды в течение дня,
- питающее питание (об этом подробно рассказываю на своих сеансах по правке живота),
- магний в разных формах на постоянной основе,
- много движения (хожу пешком),
- паузы для отдыха в течение дня,
- дыхательные практики и йога 3-4 раза в неделю,
- еженедельные походы к специалистам(массаж, бьюти-процедуры),
- осознанная работа с эмоциональным состоянием, своевременная супервизия и поддержка помогающих практиков.
Это то, что делаю в первую очередь. Есть и другие секреты. Многие действия по самозаботе уже на автомате.
Женщина - это сосуд. Прежде чем дать другим напиться, нужно себя наполнить!
Берегите себя - вы нужны тем, кто рядом!
Приглашаю вас на пробный сеанс-знакомство по правке живота. Запись доступна через приложение по ссылке онлайн через мою we...ЕщёДрузья, публикую окна на июнь. Май расписан, если надо срочно - только по личной договорённости.
Вчера обещала рассказать вам о том, что я делаю, чтобы оставаться здоровой:
- сон 7-8 часов,
- много тёплой и горячей воды в течение дня,
- питающее питание (об этом подробно рассказываю на своих сеансах по правке живота),
- магний в разных формах на постоянной основе,
- много движения (хожу пешком),
- паузы для отдыха в течение дня,
- дыхательные практики и йога 3-4 раза в неделю,
- еженедельные походы к специалистам(массаж, бьюти-процедуры),
- осознанная работа с эмоциональным состоянием, своевременная супервизия и поддержка помогающих практиков.
Это то, что делаю в первую очередь. Есть и другие секреты. Многие действия по самозаботе уже на автомате.
Женщина - это сосуд. Прежде чем дать другим напиться, нужно себя наполнить!
Берегите себя - вы нужны тем, кто рядом!
Приглашаю вас на пробный сеанс-знакомство по правке живота. Запись доступна через приложение по ссылке онлайн через мою web-страницу в любое удобное время:
https://mst.link/pecheneva_anna