Сегодня чуть расскажу про метаболизм железа.
В моем окружении есть люди, с низким уровнем железа. Они как бы смирились с этим. Постоянные головные боли, тахикардия, бледное лицо и головокружения уже стали нормой. "Да у меня постоянно железо низкое, гемоглобин около 100, ну и что. Что я могу с этим поделать? Пью препараты, а толку нет".
И здесь всё дело может быть в полиморфизме одного гена: DMT1. Это транспортер железа, кальция, магния и цинка в клетку. Он как таксист, кто первый вызвал, того и повез. У людей с полиморфизмом этого гена таких таксистов может быть 2 вместо 10. А так как кальций и железо постоянно конкурируют между собой, плюс кальций мы ежедневно получаем с водой и продуктами питания, то он первый занимает извозчика. Железо получить сложнее. Тут и питание должно быть соответствующим, и кислотность желудочного сока адекватной, и паразитов быть не должно.
Поэтому люди с дефектом в этом гене всегда в дефиците железа, цинка, меди. Но и цинк, и медь необходимы для метаболизма железа. Поэтому пить только одно железо нет никакого смысла.
К тому же на этот ген любит подсаживаться очень не хороший пассажир, бунтовщик и разрушитель. Это свинец. И если наш несчастный человек проживает в городе, регулярно дышит выхлопными газами машин, любит гулять вдоль дорог, то свинцом будут забиты все свободные таксисты.
Поэтому, обязательно нужно уйти от дефицита железа, восполнить депо нормальными лечебными дозами, постоянно поддерживать эти запасы. Иначе, вы в постоянной группе риска отравления тяжёлыми металлами. Тут итак клетки на фоне гипоксии не дышат, болеют, так им ещё постоянно свинец да кадмий подвозят. А потом и печень барахлит, и система детокса не работает.
Теперь про медь. Для того, чтобы железо всосалось в нашем организме оно с формы Fe3+ должно перейти в форму Fe2+. Этот переход осуществляется благодаря ферменту - ферроредуктаза, который находится в кишечнике и очень зависит от меди и витамина С. Если у вас дефицит меди, не будет перехода между валентностью железа и оно просто может бултыхаться в крови.
Бывают случаи, когда гемоглобин в порядке, эритроциты вроде не плохие, но человек всё равно испытывает все симптомы железодефицита. Вот поэтому нужно оценить уровень меди и цинка. Их дефицит, а так же дефицит В6 приводит к тому, что нет качественного газообмена - отдали клетке кислород, забрали углекислый газ.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев