Почему лейкопения опасна и как поддерживать уровень лейкоцитов?

Лейкоциты (белые кровяные клетки) – это первая линия защиты нашего организма, они помогают бороться с инфекциями и болезнями, поэтому очень важно знать, какие продукты повышают лейкоциты.
📌 Норма лейкоцитов указана в карусели
Лейкоциты погибают в борьбе с болезнетворными микроорганизмами, а взамен погибших клеток образуются антитела, обеспечивающие иммунитет к перенесенному заболеванию.
Недостаток лейкоцитов приводит к инфекциям, которые обычно не развиваются у человека со здоровой иммунной системой.
Дефицит лейкоцитов в крови может привести к онкологии. Эти иммунные клетки распознают и уничтожают аномальные раковые клетки, а при недостатке лейкоцитов раковые клетки могут начать размножаться и распространяться по организму.
🚩Симптомы, свидетельствующие о низком уровне лейкоцитов:
・повышенная усталость;
・лихорадка, озноб;
・боль в горле, кашель, затрудненное дыхание;
・тошнота, рвота, диарея;
・болезненное и частое мочеиспускание, кровь в моче;
・незаживающие язвы на коже;
・язвы и боль во рту.
Правильное питание играет ключевую роль при поддержании эффективной работы иммунной системы. Определенные витамины и минералы увеличивают выработку и силу лейкоцитов, тем самым помогая бороться с инфекциями.
✅ Продукты с высоким содержанием кислот омега-3
✅ Фрукты и овощи, богатые витамином А
✅ Фрукты и овощи, богатые витамином С
✅ Продукты, богатые витаминами В6, В12 и фолиевой кислотой
✅ Продукты, богатые витамином Е
✅ Продукты, богатые цинком
✅ Нежирный белок
✅ Зеленый чай
✅ Кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, а также БАД с пробиотиками, обратите внимание на мультисинбиотик AntiAGE-Biom, подробнее о нем у нас в профиле @ alfabiom.ru Список конкретных продуктов, повышающих лейкоциты в крови читайте в нашем телеграмм канале по ссылке https://t.me/alfabiom/898