3 психологические причины набора веса

✅ Стать заметным
Когда человек увеличивается в размерах, он буквально хочет показать свою значимость этому миру.
Вспомните, в каких обстоятельствах за последнее время были обесценены ваши достоинства, вас не приняли, не придали значения.
Стоит проработать именно эту ситуацию, она могла запустить весь процесс
✅ Способ дать себе любовь
Люди без ощущения внутренней любви испытывают постоянный стресс. Человек слишком стремится соответствовать своим и чьим-то ожиданиям, а стресс банально «заедает».
Подумайте, какие именно тревоги заставляют вас обращаться к еде, как к способу утешить себя?
✅ Страх близости
Рассмотрим на примере сексуальных отношений: когда мы полнеем, то перестаем быть уверенными в себе, уже не ощущаем себя такими привлекательными, а значит – больше не транслируем свою сексуальность во внешний мир.
Таким способом тело выражает психологический запрет на близкие отношения.
➡️ Если вы чувствуете, что не контролируете свой аппетит или, что увеличиваетесь в объемах не пропорционально съеденному – обратитесь к психологу. Есть вероятность, что самостоятельно ваша психика не справляется antes.by/psychology Для записи пишите в директ 💬