Ничего не меняется?

Скоро уже полыхнет!🔥🤬 Как не копить и не терпеть?
Чем дольше варишься в том, что не устраивает, строишь надежды, но ничего не меняется кроме периодических просветлений - быть беде.
🤷‍♀️В отношениях, на работе да и вообще в жизни в итоге часто не обойдется без хлопанья дверью, скандала или морального истощения, когда выгораешь до тла, потому что копится.
Есть ли вариант не копить? Конечно, тогда и концовка не настолько трагичная.
Для этого есть 2 правила, которые я выделила для себя именно после жестких выгораний в работе и сложностей в отношениях, а также 1 предупреждение.
💥Первое правило - честность с собой и другими в плане своих чувств, не стоит кривить душой, что все так прекрасно и вас устраивает. Будьте милосердны к себе и четко определите свои желания и потребности: какие условия вам подойдут, каким вы хотите видеть отношение к вам, например, чтобы человек вас слышал, был готов к диалогу, уважал ваши чувства.
💥Второе - не терпеть. Даже, если по факту получается, что так происходит, продолжать что-то предпринимать, пока не будет окончательной уверенности, что время прощаться пришло или не получите желаемый результат. Искать договоренности, не сдавая своих позиций, анализировать каждое усилие - дает, не дает результат, это поможет быстрее сделать выводы и принять нужные решения.
❗Предупреждение: это может не всем окружающим людям понравится, возможно , вы перестанете быть удобными (как это, у вас там личные границы, какие-то есть оказывается?)
🔥Но лучше постепенная трансформация, лучше хоть какие-то самые минимально возможные усилия для выхода из этого всего, чем замалчивать проблемы, закрывать на них глаза, сидеть на этой пороховой бочке и ждать, когда она полыхнет и, возможно, с концами.
Пишите в комментариях, насколько большое у вас терпение?
Я думала, у меня его мало, а как оглянулась назад, хотелось бы его меньше иметь в то время на подобные ситуации.
👉Телеграм канал